芒果和香蕉冰沙，夏天的零食

不久，我们将正式告别 夏天这就是为什么我今天带给您美味的芒果和香蕉冰沙，因为带些甜味的东西，再见更容易忍受，对吧？ 我们需要的食材非常简单，芒果会给人以触摸的感觉 热带 我们需要使我们的食谱100％充满异国情调和夏日风味。

平滑奶昔是具有稠密且非常光滑的稠度的冰沙。 它们是由新鲜或冷冻的水果和乳制品，冰淇淋或冰制成的。 这种混合物使它在炎热的午后成为非常健康的零食选择，这就是为什么在夏天更常见的一种选择。

成分

• 1芒果事实
• 2根香蕉
• Medio Litro de Leche
• 3汤匙糖
• 1个香草酸奶

拟订

它的制备过程很简单，例如将芒果和香蕉洗净并去皮，将两种水果切成小块，然后将它们与牛奶，糖和香草酸奶一起放入搅拌机玻璃杯中。 我们击败了一切，仅此而已。 如果我们希望它很冷的话，我们可以先将其保存在冰箱或冰柜中。

建议

该食谱有千种变化，所以这里有一些想法：

• 用一勺香草冰淇淋或奶油代替香草酸奶。 通过此简单的更改，您将使您的冰沙更加凉爽。
• 例如，您可以添加核桃或杏仁等坚果。
• 你要去健身房吗加入一汤匙蛋白质。

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