肯塔基风格鸡肉食谱

这很容易 鸡肉食谱 成功，尤其是当有孩子在家时，因为这通常是他们最喜欢的食物。 烹饪鸡肉的最大好处是，它不需要花费太长时间，用途广泛，同时又非常健康，因为它没有脂肪（如果我们不带皮烹饪的话），并且富含蛋白质。 配以土豆或沙拉，便成为适合所有观众的简单晚餐。

我今天带给您的食谱非常简单而且非常经济，可以使用 鸡 （例如大腿，翅膀等）或将其切碎。 如果有孩子，我建议使用最后一种选择，因为这样他们可以更容易地吃鸡块而没有发现骨头的危险。 事不宜迟，我将告诉您该食谱。

难度等级：容易

成分

• 切碎的鸡肉
• 4大蒜丁香
• 水玻璃1
• 1一杯牛奶
• 1蛋
• 面粉
• 萨尔
• 胡椒
• 煎炸油

拟订

在碗中加入一杯水，切成薄片的丁香，盐和胡椒粉。 添加鸡肉，使其腌制至少一个小时，尽管例如，如果您可以将其放置更长的时间，则可以将其放置在冰箱中过夜。

腌制鸡肉后，将其沥干。 准备另一个碗时，加入一杯牛奶，鸡蛋和少许盐。 混合均匀。 将每块鸡肉通过该混合物，将其在面粉中滚动，然后在大量热油中油炸。 油炸后，将其放在餐巾纸上以吸收油即可。

• 食用时：炸薯条可能是一个很好的伴侣，尽管如果我们想减少油炸食品的数量，我们可以选择将其与土豆泥或沙拉一起食用。
• 食谱建议：如果您想让它更松脆，则将鸡肉涂在面粉中，然后再将其通过装有牛奶和鸡蛋混合物的碗，然后再将其在面粉中滚动。

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