在您工作的日子里，谁不想要好炖肉或好炖肉？ 它们是有力的菜肴，可以帮助我们调理身体，就像这样 炖豆和白菜 我们今天提出的建议，它们非常健康。 这很可能作为一个菜。
您可以在35分钟内准备好。 如果像我们一样使用罐装煮熟的豆类，那么您将不需要更多的钱就可以在桌子上享用这道菜。 我们添加了白菜的菜，更糟糕的是我们还可以添加其他蔬菜。 这是关于利用您家里的东西。
成分
- 2汤匙特级初榨橄榄油
- 1大白洋葱，切成薄片
- 3切碎的蒜瓣
- 500克整个去皮的西红柿
- 4杯蔬菜汤
- 几小杯新鲜百里香
- 几小撮新鲜的迷迭香
- 盐味
- 400克煮熟的白豆，沥干并冲洗
- 一束切碎的白菜
- 现磨黑胡椒，调味
准备
- 用中低火在大锅中加热橄榄油。 我们加入洋葱和 炒5分钟 直到半透明。
- 然后加入大蒜再煎一分钟，然后 加入切碎的西红柿 和它的果汁。 我用手将它们压碎，然后将它们从罐中取出，然后将其添加到锅中，以免浪费果汁。
- 我们还添加了肉汤，香草和盐。 我们加热并煮沸。 然后我们放下它，盖上锅盖，用小火煮15分钟。
- 接下来，我们去除一堆草药， 我们加入豆子 和羽衣甘蓝。 再煮10分钟，直到白菜变软。
- 我们扑灭了大火 纠正盐，我们加入一点黑胡椒粉，然后放入砂锅中。