寻找并捕获简单,快速,美味和令人耳目一新的早餐/小吃? 用以下配方的高剂量的纤维,钾,硫胺素,核黄素,烟酸,叶酸和维生素B-6,E和K来消除热量。 鳄梨和酸橙酱。 小心,上钩!
发现这个食谱和其他特殊食谱,好好照顾自己,并在每个月的每一天中,从内而外地呵护自己#zampablogger
鳄梨和石灰酱
您是否想每天早晨在烤面包时伴以美味的花样? 这些炎热的日子里有点心吗? 非常关注这种鳄梨配石灰的馅饼,令人难以置信
作者: 汉娜·米切尔(Hannah Mitchell)
厨房: 现代
食谱类型: 开胃菜
成分
- 2个鳄梨
- 1大汤匙奶酪酱
- 1石灰
- 胡荽叶
- 芝麻
- 黑胡椒粉
- 4片全麦/烟斗/种子/黑麦面包...
准备
- 我们将鳄梨切成两半,去掉骨头,皮肤,然后切成薄片,将果肉放入碗中。
- 为了使鳄梨不被氧化,我们将石灰汁挤在果肉上。
- 我们将加入一大汤匙的石灰,一汤匙的芝麻(以前是烤过的),一小撮盐,然后用叉子将其压碎并搅匀,直到获得糊状的稠度为止。
- 一旦我们获得了完美的一致性,我们将添加两个切碎的香菜。
- 我们测试了盐分。 涂在烤面包上,加入黑胡椒粉调味。
如您所见,这是一个简单,快速,充满活力和令人耳目一新的食谱!
每份营养信息
卡路里: 350 x 100克