寻找并捕获简单，快速，美味和令人耳目一新的早餐/小吃？ 用以下配方的高剂量的纤维，钾，硫胺素，核黄素，烟酸，叶酸和维生素B-6，E和K来消除热量。 鳄梨和酸橙酱。 小心，上钩！
发现这个食谱和其他特殊食谱，好好照顾自己，并在每个月的每一天中，从内而外地呵护自己#zampablogger
鳄梨和石灰酱
您是否想每天早晨在烤面包时伴以美味的花样？ 这些炎热的日子里有点心吗？ 非常关注这种鳄梨配石灰的馅饼，令人难以置信
作者： 汉娜·米切尔（Hannah Mitchell）
厨房： 现代
食谱类型： 开胃菜
成分
- 2个鳄梨
- 1大汤匙奶酪酱
- 1石灰
- 胡荽叶
- 芝麻
- 黑胡椒粉
- 4片全麦/烟斗/种子/黑麦面包...
准备
- 我们将鳄梨切成两半，去掉骨头，皮肤，然后切成薄片，将果肉放入碗中。
- 为了使鳄梨不被氧化，我们将石灰汁挤在果肉上。
- 我们将加入一大汤匙的石灰，一汤匙的芝麻（以前是烤过的），一小撮盐，然后用叉子将其压碎并搅匀，直到获得糊状的稠度为止。
- 一旦我们获得了完美的一致性，我们将添加两个切碎的香菜。
- 我们测试了盐分。 涂在烤面包上，加入黑胡椒粉调味。
如您所见，这是一个简单，快速，充满活力和令人耳目一新的食谱！
每份营养信息
卡路里： 350 x 100克