香蕉和花生酱蛋糕

我如何喜欢 花生酱和香蕉组合。 我无法抗拒尝试在其成分中包含这种组合的任何甜点。 因此，自从我看到印刷本以准备今天要介绍的食谱：香蕉和花生酱杯子蛋糕以来，花了不到两天的时间。

杯子蛋糕是小蛋糕，可以轻松，快速地制作 在微波炉里。 当您想沉迷于甜点而不会使您的生活变得复杂时的理想之选。 我们将使用许多成分，但要少量使用。 它都应该装在一个杯子里，两个就可以了！

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香蕉和花生酱蛋糕

这花生酱香蕉杯子蛋糕很容易做。 在短短的10分钟内，我们将为您带上甜点，让您沉迷于厨房。

作者： 玛丽亚

食谱类型： 甜点

份量： 2

准备时间：  10米

烹饪时间：  2米

总时间：  12米

成分

• ¾杯燕麦片
• ½茶匙发酵粉
• 少许盐
• 1个熟透的香蕉
• 4汤匙椰子油
• 2汤匙蜂蜜
• 2 huevos
• 2汤匙花生酱
• 2汤匙意式浓缩咖啡
• 2茶匙巧克力屑
• ¼杯奶油（35％毫克）

准备

1. 我们在碗里混合 燕麦粉，发酵粉和盐。
2. 我们捣烂香蕉 并将其与椰子油，蜂蜜和打熟的鸡蛋混合。
3. 将香蕉混合物加入一碗干配料中，然后 我们混合直到均匀。
4. 我们添加花生酱 并用一根棍子将其以非均匀的方式合并。
5. 我们分开混合 在两个杯子或杯子中。
6. 我们把一些 巧克力片 然后将一汤匙咖啡倒入每个杯子中​​。
7. 我们去微波炉 1分钟半。 每个微波都是一个世界。 您将需要两个或三个杯子蛋糕才能找到合适的时间。
8. 用奶油和花生酱装饰。

每份营养信息

卡路里： 410

3.5.3208