你还记得吗 微波胡萝卜 几周前，我教了你什么准备？ 如果您还没有时间尝试，那么这是个很好的机会！ 我们将使用它来准备完整的面食： 通心粉和胡萝卜 和火腿的多维数据集。
这面食有一个 良好的蔬菜基础。 我将相同的洋葱，胡椒粉和韭菜加入其中，然后加入用微波炉煮熟的天然胡萝卜。 这样，我们可以在短短六分钟内使所有蔬菜变嫩，这使这道菜成为我们时间较少时的绝佳选择。
在家里，我们每周吃一次面食，我们经常以这种方式将其与不同的煮熟或烤制蔬菜结合在一起。 这只是我们拥有的众多选择之一； 我们也可以准备 配奶酪酱 o 焦干酪和香肠和番茄.
食谱
成分
- 180克通心粉
- 2汤匙特级初榨油
- 1塞沃利亚
- 2青椒
- 1个韭菜
- 50克火腿立方体
- 1杯番茄酱
- 黑胡椒
- 4根天然胡萝卜看食谱)
准备
- 我们将洋葱，胡椒粉和韭菜切碎。 这 橄榄油炒 特级初榨锅放在锅中8分钟。 我们花时间在微波炉里准备胡萝卜。
- 8分钟后 添加火腿块 然后我们炒了几分钟
- 然后， 我们加番茄酱，少许黑胡椒粉煮约10分钟。
- 而， 我们煮意大利面 按照制造商的建议在大量盐水中浸泡。
- 意大利面煮好后 我们将其耗尽并合并 以及胡萝卜放在锅中。 混合并煮一分钟。
- 我们为通心粉配胡萝卜和新鲜制成的火腿块。