生菜酿蘑菇饭
每次新的一年开始，我们都会 丢掉我们圣诞节去的多余的磅。 因此，今天我想根据生菜准备一种非常健康的食谱，即一种不同的食用方法。
La 生菜 似乎是一种不太通用的食物，我们只敢在其中做 沙拉。 但是，我们可以用它做很多事情，例如用各种健康食品填充它的表层。
成分
- 生菜叶子。
- 水。
- 长饭
- 1/2洋葱。
- 1小罐蘑菇。
- 橄榄油
- 盐
准备
首先，我们将 米。 为此，我们将切好的洋葱切成小汤锅。 当它变成金黄色时，我们将加入米饭并搅拌一下。 然后，我们将添加盐，欧芹和百里香，然后添加的水是大米的两倍。 我们将用中火煮20-25分钟。 检查谷物是否柔软。
当我们煮饭时，我们将准备 生菜。 我们将切开茎并小心地除去叶子，以免它们折断。 此外，在一个大锅中，我们将在2分钟的时间内烧开水，以便在其中煮熟这些叶子。 稍后，我们将仔细取出它们，让其沥干，然后用吸水纸擦干。
当一切都在进行的时候，我们会去 蘑菇。 在平锅中，我们将少许油炒熟，然后加入米饭。 当所有口味混合在一起后，我们将其从热源中移除。
最后， 我们将用这种填充物填充每个生菜叶 饭配蘑菇。 如果您不希望它太松散，可以将其制成淡奶油色，以使米饭更加紧凑。 此外，我们将在上面加一点奶酪，然后烤3-4分钟。
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准备时间
烹饪时间
总时间
每服千卡 231