每人面食量

很多时候，我想知道一个大型晚餐已经算出多少钱了 在大多数情况下，我要么做不到，要么做得太多 而且我吃同样的东西好几天了，这使进餐时间变得更无聊了。 此外，必须考虑到每天浪费大量食物，如果我们同时考虑到世界上有数百万人遭受饥饿，这完全是不合逻辑的。

这就是为什么我们决定贡献我们的少量谷物和沙子，并且我们一直在进行计算，所以您知道 用最普通的食物每个人要煮多少.

每人意大利面克

• 干面条：每人150克
• 新鲜面条：每人200克
• 通心粉意面：每人250克
• 肉（包括烤肉）：每人1/2公斤
• 猪肉或羊排：每人2
• 内脏或类似食品：每人200克
• 圆形牛肉或类似牛肉：每人250克
• 鸡肉或兔子：每人500克
• 中号土豆：每人2个
• 中号番茄：每人2个

现在，您必须以这个为例，因为总有 多吃的人和少吃的人，而 喂养儿童，青少年或成人并不相同。 希望对您有所帮助。

如何衡量每人的面食量

即使我们一生都在做饭，总有一些事情不那么容易完善。 这是关于衡量每人面食的数量。 我们几乎总是做得更多！ 但是今天我们要给您一些技巧，以便您始终充分利用这一成分。

一个人需要多少面食？

对于成年人 计算出大约80克的意大利面。 而对于一个孩子，我们将降至55岁。确实，并非所有人的饮食相同。 因此，它可以从80克增加到100克。当我们谈论大米时，对于西班牙海鲜饭和鸡肉饭，每人大约50克绰绰有余。 因此，50克等于两汤匙大汤匙。

如何测量面食的量？

有一个技巧很简单 测量每人面食的量。 在这种情况下，该技巧适用于所谓的短面食。 即通心粉及其派生形式。 我们将把干意大利面放在我们要吃的盘子上。 最可取的方法是使用深板。 我们将添加面食以覆盖其底部。 但是，如果不堆积它。 资金到位后，将表明我们拥有 两个人的完美量.

还请记住，一包250克的面食大约可以容纳500个人。 而5克的重量足以容纳6或XNUMX人。

每人用于饮食的面食量

因为节食并不意味着我们停止食用面食。 但是我们将不得不做少量。 这将是帮助我们保持精力的好补充，但毫无疑问，这道菜将必须加入部分蛋白质和几种蔬菜。 这就是为什么一些 每人30克意大利面。 我们知道，每种饮食都可能有所不同，具体取决于每种饮食，但要参考30克就足够了。

每人沙拉的意大利面量

La 每人吃意大利面的量大约为85克或90克。 最重要的是，因为在沙拉中，它会包含许多其他成分。 因此，我们不想让那么新鲜和健康的菜变得过于沉重。 如果您仍不清楚克的主题，可以使用普通大小的水杯作为仪表。 一杯面食相当于两个人。 如果我们谈论最小的房子，那么每半个玻璃杯，那我们就绰绰有余了。

每人汤多少克意大利面

必须说，当我们做汤时，我们也怀疑数量。 不仅在面食本身中，而且在我们将添加到水中的面食中。 好吧，在这种情况下，您将不得不添加 每公升水约100克汤面。 从这开始，如果您想知道我每人要添加多少克意大利面汤，我们将告诉您，大约30或40克，我们将绰绰有余。

每人意大利面的数量

至 每人测量意大利面，我们将有几种选择。 一方面，您可以获得将意大利面沥干的钢包。 这种器皿周围有一种牙齿，中间有一个孔。 好吧，留在这个洞中的意大利面，干的，对一个人来说是最理想的量。 如果您手头没有它，那么还有另一种技巧也可以为您服务。

我们继续每个人需要约80克的面食这一事实。 嗯，您还可以用手测量每人的意大利面数量。 您将在手指之间取少量这种干糊状。 您必须将拇指和食指放在一起。 用什么方式呢？好，这样拇指就可以接触到食指的第一个指骨。 因此，适合该孔的意大利面将运用于单个餐厅。

100克通心粉多少钱

我们可以用一杯量通心粉100克。 是的，一种水，一辈子的水之一。 好吧，如果我们用面食填充它，我们将获得该数量。 就如此容易！。

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当然，从现在开始，您可以制作适量的意大利面食和必要的面食，以免吃得过饱。