炸丸子是所有儿童的神灵佳肴，他们爱他们。 此外，它们非常通用，因此，我们可以 向其中引入某种蔬菜 这样这些小家伙就找不到他们并拒绝他们了。
在这种情况下，我们用胡萝卜把它们做成金枪鱼，对像 改善视力并降低胆固醇水平 对我们的身体有害。
金枪鱼和胡萝卜炸丸子
炸丸子是一种非常传统的菜，可以利用其他食谱的食物。 在这种情况下，我们使用了一些煮熟的胡萝卜和一些罐头金枪鱼。
作者： 艾尔·希门尼斯（Ale Jimenez）
厨房： 传统
食谱类型： 小吃
份量： 4
准备时间：
烹饪时间：
总时间：
成分
- 2罐金枪鱼。
- 2个煮熟的胡萝卜。
- 橄榄油和葵花籽油。
- 面粉。
- 牛奶。
- 面包屑。
- 我打鸡蛋。
准备
- 完美沥干金枪鱼罐头 用一个过滤器。
- 在平底锅中，淋上细雨橄榄油，然后加入面粉。
- 煮熟以除去生的风味，然后一点一点地添加牛奶，以免形成结块。
- 煮直到你得到一个 调味酱.
- 加入金枪鱼和胡萝卜 充分搅拌，使它们融为一体。
- 从火上移开并安排 直到凉爽的喷泉.
- 加一点 面包屑 如有必要，将面团做成炸丸子。
- 分成几部分，使 炸肉饼.
- 经历 搅打的鸡蛋，面包屑和炸薯条.
笔记
这些炸好的面包饼可以冷冻后再食用。
每份营养信息
卡路里： 423