我们以一个非常简单的食谱开始周末。 这些 燕麦叮咬 花生酱和巧克力混合了一些成分，而我们也可以用来制作酒吧。 但是，我们决定使用其他演示文稿。
这些球 谷物和坚果 他们是理想的零食。 您可以将它们包装在羊皮纸中，然后带到办公室去吃零食。 存放在冰箱的密闭容器中； 只有这样，您才能将它们保留为将近一周的第一天。 你敢做吗？
燕麦，花生和巧克力叮咬
这些燕麦片，花生和巧克力的叮咬非常适合两餐之间的零食。 制作简便，快捷，您最多可以保留一周。
作者： 玛丽
厨房： 美国人
食谱类型： 头盘
份量： 15
准备时间：
烹饪时间：
总时间：
成分
- 1杯燕麦片
- ¼杯亚麻籽
- ¼杯切碎的杏仁
- ⅛茶匙肉桂
- 少许盐
- ¼杯+ 2大汤匙微融化的花生酱
- ¼杯蜂蜜
- ¼茶匙香草精
- 2汤匙迷你巧克力片
- ¼杯杏仁粉用于涂层
准备
- 在碗里 我们结合燕麦， 亚麻籽，切碎的杏仁，奇亚籽，肉桂和盐。
- 我们融化奶油 花生放在微波炉里。 调和后，我们会与蜂蜜和香草精混合。
- 当混合物冷时，我们倒入碗中， 我们混合得很好 用勺子。 我们完成用手混合并收集面团的过程。
- 我们合并了 巧克力脆片 然后我们再次混合。
- 我们形成球 然后将它们滚动到地面杏仁上。
- 我们放在冰箱里。