今年的花园你很慷慨 南瓜， 所以我的冰箱里装满了装满蔬菜的小袋，等待煮熟。 我们可以准备 伟大的面霜，松饼和 健康饼干 并像我今天建议的那样用它来搭配奶油米饭
此 糯米饭 用南瓜很简单。 如果像我一样提前准备南瓜泥，在烤箱中烤南瓜，然后再研磨，则可以在40分钟内准备好。 这样一来，您将获得米饭，其颜色丰富且具有不可抗拒的甜味。
成分
- 1个小洋葱
- 1杯米饭
- 3杯水或蔬菜汤
- 1杯南瓜泥
- 2汤匙磨碎的软奶酪
- 橄榄油
- 萨尔
准备
- 我们切洋葱 在绞肉机中或用手将其切碎。
- 我们在锅里加热水或肉汤，当它开始沸腾时，我们将其关闭。
- 同时 煮洋葱 在低油锅中淋上8-10分钟的油，直到颜色变浅为止。
- 然后， 我们加米饭 并在不停止搅拌的情况下炒几分钟。
- 然后， 我们加入果泥 南瓜，一杯水和一小撮盐。 煮沸，将热量降低至中小火，直到米饭被吸收为止。 以一定的频率搅拌 在此过程中。
- 吸收后，我们再加一勺水，然后像以前一样继续做饭。 将遵循 一点一点地加水 直到米饭煮熟。
- 所以走出大火 我们加奶酪 并混合以完成。
- 我们提供新鲜制作的糯米饭。