如果你是一个恋人 面食 和一致的食物，也许今天，当您发现这种食谱时，您是地球上最快乐的生物之一 香肠加索拉，这是我很长时间以来品尝到的具有更多身体和个性的调料之一。 不久前，一个非常喜欢烹饪并且有一些非常友善的朋友的服务器收到了来自 杰米·奥利弗，美食快乐的圣经 又快又好 （没有一个菜超过15分钟的准备时间）。 由于美食上的压力在所有预算范围之内，因此，这是在房屋和冰箱周围行走并且双脚踩在地面上的一种形式。
尽管是膳食热量平衡的坚定捍卫者...有时上楼并把原则抛到窗外也无济于事...在桌上摆着这样的诱惑更是如此。 谁能抵抗一个好的香肠？ （弃权政客）。
#keepcalm和#clickandeat
香肠加索拉
有时，版本控制配方是今天和永远重新发明昨天的菜肴的最佳方法之一。 这是杰米·奥利弗（Jamie Oliver）精心制作的带有西班牙风味的西班牙香肠培根蛋卷的美味佳肴。
作者： 汉娜·米切尔（Hannah Mitchell）
厨房： 现代
食谱类型： 面食
份量： 2
准备时间：
烹饪时间：
总时间：
成分
- 250克义大利面食（我有义大利面和意大利面）
- 150克的 香肠 斩
- 一汤匙茄子
- 250克的 淡奶 （如果您很挑剔）或奶油（如果您不关心比基尼操作）
- 50克黄油
- 萨尔
- 白胡椒
- 50克帕玛森芝士粉
准备
- 将黄油融化在锅中，然后将洋葱切碎。
- 洋葱煮熟后，加入切碎的香肠，炸4分钟。
- 加入蒸发的牛奶/什么也没有，加入一汤匙的sobrasada和40克帕玛森奶酪粉，将热量降低至中等功率，然后搅拌直至sobrasada与奶油混合。
- 我们让它在中火下静置8分钟。
- 我们关火并储备。
- 煮意大利面，沥干水和盘子。
- 我们用酱汁盖住，混合并撒上帕尔马干酪。
每份营养信息
卡路里： 603