正在寻找周末晚餐的简单食谱？ 是 蘑菇花椰菜香肠 它们是一个很好的选择，准备起来简单快捷。 如果你喜欢 香肠 如果您想使这些食物在营养上更有趣一些，将它们与蔬菜结合是一个很好的方法。
香肠是这道菜的理论主角。 然而，使它更有趣的是蘑菇和蔬菜。 蔬菜，顺便说一句，你可以根据季节调整，代替 西兰花或青豆的花椰菜，除其他。
这个周末这将不是我们准备的唯一花椰菜食谱，所以如果您需要将这种蔬菜融入您的菜肴的想法，请继续关注！ 目前，这里是准备这些香肠并享用它们的简单步骤。
食谱
成分
- ¼ 花椰菜，成小花
- 皮亚多斯4 dientes de ajo
- ½洋葱，切碎
- 1个绿色意大利甜椒，切碎
- 250克切碎的蘑菇
- 8 salchichas
- ½ 小杯白葡萄酒
- 盐和胡椒
- 橄榄油
准备
- 在平底锅中加热水，然后 我们煮花椰菜 在4分钟内。
- 与此同时， 我们炸香肠 在一个大煎锅里淋上一点油。 完成后，我们取出并保留。
- 在同一油中 现在我们炒大蒜， 洋葱和青椒，约10分钟。
- 时间飞逝， 我们加入蘑菇、盐和胡椒粉，炒几分钟。
- 然后， 我们倒酒 再煮几分钟。
- 完成 加入花椰菜 和保留的香肠，煮几分钟。
- 我们提供热香肠配蘑菇和花椰菜。