胡萝卜，橙汁和姜汁

我们将继续提供这些食谱，这些食谱可以在圣诞节过后帮助我们稍微清洁一下身体。 东 胡萝卜和橙汁它也具有美丽的色彩，并通过生姜（圣诞节的一瞥）增强了非常有趣的味道。

这是一个很棒的食谱 美好的一天开始，但也是在训练后重拾力量的绝佳建议，为什么不呢！ 除了胡萝卜和橙子，您还可以添加其他水果，例如完全符合此等式的苹果或蓝莓...试试吧！

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胡萝卜，橙汁和姜汁

过量食用后，这种橙汁和胡萝卜汁是完美的。 美好的一天的好方法。

作者： 玛丽亚·巴斯克斯（Maria vazquez）

食谱类型： 果汁

份量： 2

准备时间：  10米

烹饪时间： 

总时间：  10米

成分

• 5-6个橘子
• 胡萝卜4
• 1小苹果
• 1生姜捏

准备

1. 我们洗 将胡萝卜（我们将去皮）和苹果都切成小块。
2. 我们挤桔子 做果汁。
3. 我们把 食品加工机 所有的成分都压碎
4. 我们添加了一些 姜末 我们服务。

笔记

您可以将苹果去皮或留在皮肤上以保留所有维生素。
如果您不希望找到任何水果的果肉，则可以在果汁制成后将其过滤。

每份营养信息

卡路里： 70

3.2.2925