厨房中的所有菜肴都有其准备方式，具体取决于您所居住的人或居住地区，但是从这里开始，我们将为您提供个人食谱，供您准备食物。 章鱼配cachelos 总是会在我们的客人中取得胜利，尽管为此，您必须使用 章鱼章鱼 因为它是最美味的，因此我们可以得到最好的结果。
成分
- 章鱼（您必须考虑到它会减少很多。从这里开始，我们建议您购买一盒可服务四个人的TheCooksters章鱼沙锅）。
- 土豆（我们通常每人使用一个土豆，尽管必须考虑土豆的大小，因为如果土豆很小，我们可以每人使用两个土豆）。
- 特级初榨橄榄油
- 辣椒粉（根据客人的口味，我们将使用甜辣椒粉或热辣椒粉。我们通常使用甜）。
- 粗盐
- 1月桂叶
准备
- 首先，我们开始购买章鱼。 通过购买章鱼酱，它已经干净了，因此在清洁过程中我们节省了在家的时间。 如果我们买的章鱼不在陶罐中，我们将不得不清洗它。
- 在一个大锅中加满四分之三的水，然后加少量盐和月桂叶。 把水烧开。 在没有沙锅的情况下，我们将执行下一步，因为如果我们有一个普通的章鱼，我们将抓住它的头部，将其放进去，然后从锅中取出多达三遍，在第四遍，我们将其离开用开水煮。
- 我们将其煮约45分钟。 要检查其烹饪状态，请使用木叉将其切碎。 当串好刺穿章鱼时，它将完全煮熟。
- 另一方面，章鱼在烹饪时，土豆可以在同一砂锅中烹饪。 当我们看到土豆已经准备就绪时，我们将其取出，章鱼也会发生同样的情况。
笔记
介绍的形式
我们要做的第一件事是找到我们家里有一个木制的盘子，当然我们所有人都会有一个。 将盘子放到桌子上后，我们将土豆削皮，然后将它们切成薄片，以作为木制盘子的底盘。
然后，将章鱼酱放在土豆的底部，如果章鱼不是普通的章鱼，那么我们要做的就是用剪刀将触手切成薄片。
将土豆和章鱼放到木板上后，我们将加入少量粗盐，细雨特级初榨橄榄油，然后撒上辣椒粉。
当然，为了食用它，我们建议它要热。
我们要做的第一件事是找到我们家里有一个木制的盘子，当然我们所有人都会有一个。 将盘子放到桌子上后，我们将土豆削皮，然后将它们切成薄片，以作为木制盘子的底盘。
然后，将章鱼酱放在土豆的底部，如果章鱼不是普通的章鱼，那么我们要做的就是用剪刀将触手切成薄片。
将土豆和章鱼放到木板上后，我们将加入少量粗盐，细雨特级初榨橄榄油，然后撒上辣椒粉。
当然，为了食用它，我们建议它要热。
每份营养信息
卡路里： 205
这是用章鱼制成章鱼的一种方法。 陪它很好 清凉的白葡萄酒，但这取决于每个人。