Porrusalda与鳕鱼,传统食谱
porrusalda 这是在韭菜的基础上在巴斯克地区和纳瓦拉(Navarra)烹制的传统菜肴。 而且,porru salda不过是粗切蔬菜的肉汤混合物,在其中通常会发现以前脱盐的鳕鱼碎。
“韭菜汤” 那是Porrusalda的字面翻译。 一种奇妙且极富消化性的小吃,可在寒冷的北部冬季为您的身体带来活力。 配方也非常容易制备且价格便宜,只需要优质的原料即可。 你敢准备吗? 在复活节很完美。
成分
4人份
- 3韭菜
- 1塞沃利亚
- 胡萝卜4
- 3 patatas
- 200克脱盐鳕鱼
- 60毫升txakoli或干白葡萄酒
- 1升蔬菜汤
- 橄榄油
拟订
第一步将是 鳕鱼脱盐。 为此,有必要在24至36小时之间将其放入水中,每天进行2-3次换水。 鳕鱼脱盐后,将其放入装有大量水的平底锅中煮沸,然后煮1分钟。 调温后,去掉骨头,将鳕鱼弄碎。 我们订了。
将韭菜切成薄片,胡萝卜和洋葱切成薄片, 砂锅炒 宽以橄榄油为背景6-7分钟。
我们去皮土豆,我们用小刀将它们撕成一口大小的碎片,然后将其加入砂锅中。 炒几分钟,然后加入一滴txakoli。 我们煮直到酒精蒸发。
然后 我们添加肉汤 煮15-30分钟当土豆变嫩时,加入鳕鱼,再煮2-5分钟,然后从火上移开。
我们让它休息了几分钟 我们热卖。
有关食谱的更多信息
准备时间
烹饪时间
总时间
每服千卡 160