Sinh tố sữa chua việt quất

Sinh tố sữa chua việt quất

Thành phần

  • 200g quả việt quất.
  • 4 muỗng kem sữa chua
  • 4 loại sữa chua tách béo tự nhiên
  • 2 muỗng canh đường
  • Lá bạc hà

xây dựng

Với đường và 100ml, tạo thành siro. Thêm quả việt quất sạch, để riêng một ít và nấu trong vài phút trên lửa lớn.

Trộn và thêm một nửa xi-rô vào sữa chua và kem rồi đánh đều. Nửa còn lại để trang trí.

Để trong ngăn đá trong một giờ, lấy ra và trộn lại. Chia sinh tố ra các ly, đổ một ít siro lên trên và trang trí với bạc hà và việt quất.


Nội dung bài viết tuân thủ các nguyên tắc của chúng tôi về đạo đức biên tập. Để báo lỗi, hãy nhấp vào đây.

Để lại bình luận của bạn

địa chỉ email của bạn sẽ không được công bố. Các trường bắt buộc được đánh dấu bằng *

*

*

  1. Chịu trách nhiệm về dữ liệu: Miguel Ángel Gatón
  2. Mục đích của dữ liệu: Kiểm soát SPAM, quản lý bình luận.
  3. Hợp pháp: Sự đồng ý của bạn
  4. Truyền thông dữ liệu: Dữ liệu sẽ không được thông báo cho các bên thứ ba trừ khi có nghĩa vụ pháp lý.
  5. Lưu trữ dữ liệu: Cơ sở dữ liệu do Occentus Networks (EU) lưu trữ
  6. Quyền: Bất cứ lúc nào bạn có thể giới hạn, khôi phục và xóa thông tin của mình.