Pasta hữu ích như thế nào. Nó cho phép chúng tôi tận dụng các loại trái cây và rau quả theo mùa mà chúng tôi thu thập được trong vườn, như một món ăn phụ. Hôm nay chúng tôi chuẩn bị trong 'Bí quyết nhà bếp' một đĩa macaroni hoàn chỉnh với thịt bằm, cà chua và cà chua khô, bạn có thể đi với chúng tôi?
Đây là một công thức đơn giản, nhưng thú vị. Nó giúp chúng tôi đưa một sản phẩm như cà tím vào chế độ ăn của những đứa trẻ mà chúng không biết! Nước sốt cà chua, thịt băm, cà chua khô và nền rau phần lớn ngụy trang cho hương vị của nó. Thử nó!
Macaroni với thịt băm và cà tím
Hôm nay chúng tôi nấu một món mì hoàn chỉnh với thịt băm, cà chua và cà chua khô.
tác giả: Mary
Loại công thức: Pasta
Phần ăn: 2
Thời gian chuẩn bị:
Giờ nấu ăn:
Tổng thời gian:
Thành phần
- 180 g. mì ống
- ¼ hành tây băm nhỏ
- 1 aubergine nhỏ, thái hạt lựu
- 100g. thịt băm
- 3 muỗng canh nước sốt cà chua
- 1 nhánh hương thảo
- 2 quả cà chua khô, cắt nhỏ
- Phô mai bào
- dầu ô liu nguyên chất
- Sal
- Hạt tiêu
Chuẩn bị
- Trong chảo, chúng tôi cho hai muỗng canh dầu và luộc hành tây nhẹ nhàng.
- Thêm cà tím cắt thành khối vuông nhỏ và nấu trong vài phút cho đến khi cà tím bắt đầu mềm.
- Sau đó, thêm thịt băm, cà chua khô và nhánh hương thảo và đảo đều cho đến khi thịt chuyển màu.
- Tại thời điểm đó, chúng tôi kết hợp cà chua chiên, chúng tôi hương vị và khuấy động để tất cả các thành phần được tích hợp.
- Trong khi, chúng tôi nấu mì ống trong nhiều nước mặn, theo hướng dẫn của nhà sản xuất.
- Chúng tôi để ráo mì ống, trộn với tất cả các thành phần từ chảo và phục vụ với một ít phô mai bào.
Thông tin dinh dưỡng trên mỗi khẩu phần ăn
Calorías: 405
Tinh tế
Công thức tuyệt vời và sự kết hợp tốt giữa các thành phần và cách chế biến dễ dàng grcs để chia sẻ
Pasta được hầu hết mọi người thích, từ đó chúng ta có thể tận dụng để đưa những nguyên liệu ít phổ biến hơn như rau củ vào chế độ ăn của gia đình. Tôi rất vui vì bạn thích nó 😉