Món bánh mì kẹp thịt bông cải xanh và phô mai này là món ăn hoàn hảo cho cả trẻ em và người lớn không chịu được mùi vị của bông cải xanh quá tốt. Ăn rau là điều cần thiết để cơ thể chúng ta hoạt động tốt. Nhưng không nhất thiết phải luôn nấu chín như nhau, vì rất khó để mọi người thích kết cấu.
Hỗn hợp phô mai với bông cải xanh, sẽ hương vị của rau được ngụy trang rất tốt. Ngoài ra, bạn có thể chuẩn bị khá nhiều đơn vị và đóng băng riêng lẻ. Bằng cách này, bạn sẽ luôn có một lựa chọn lành mạnh để phục vụ vào bữa tối.
- Bông cải xanh
- Phô mai bào
- Trứng 1
- Sal
- Vụn bánh mì
- Tách một số nhánh của bông cải xanh, cắt bỏ cuống và rửa sạch với nhiều nước.
- Chuẩn bị một cái chảo và cho nước với một chút muối vào đun sôi.
- Thêm bông cải xanh và đun sôi trong khoảng 10 phút.
- Đổ lên một cái chao và làm nguội bằng nước lạnh.
- Dùng kéo cắt bông cải xanh thành từng miếng nhỏ.
- Cho bông cải xanh, pho mát bào vừa ăn và trứng vào tô.
- Trộn tất cả mọi thứ thật kỹ và thêm một chút muối.
- Thêm vụn bánh mì cho đến khi bạn có được một khối bột đồng nhất, không cần thêm quá nhiều.
- Đặt trong tủ lạnh ít nhất một giờ để trộn các hương vị.
- Với sự trợ giúp của thìa, lấy từng phần bột nhỏ.
- Đầu tiên bạn hãy nặn một quả bóng bằng tay, cẩn thận nặn để có hình dạng bánh hamburger.
- Trong chảo rán antiahderente, thêm một chút dầu ô liu nguyên chất.
- Chiên bánh mì kẹp thịt cho đến khi chúng chín kỹ.
- Và sẵn sàng! chúng tôi đã có món ăn ngon này sẵn sàng để uống
Anh thay đổi các thành phần để khẩu vị, bất kỳ loại rau nào mà bạn không thích quá nhiều ở nhà. Bạn cũng có thể thay đổi khi thêm pho mát, sử dụng loại có hương vị đặc biệt, chẳng hạn như pho mát đông lạnh. Nó sẽ mang lại một nét đặc biệt hơn cho món ăn ngon này.