Mỳ Ý gà nấm

Hôm nay chúng tôi nấu một công thức mì ống đơn giản, với rất ít thành phần, chúng tôi sẽ thu được một kết quả tuyệt vời. Mì ống cần thiết cho một chế độ ăn kiêng đúng cách, mặc dù đôi khi chúng ta tránh nó nếu chúng ta đang chăm sóc đường.

Để không loại bỏ nó khỏi chế độ ăn uống, chúng ta có thể tìm kiếm các giải pháp thay thế để nấu nó theo cách nhẹ hơn. Bằng cách này, chúng ta sẽ có được lượng carbohydrate mà cơ thể cần trong khi vẫn có một chế độ ăn uống lành mạnh.

Nếu chúng ta tránh kết hợp nước sốt như kem vào món ăn, chúng ta sẽ giảm lượng calo đáng kể. Đừng bỏ qua món mì hấp dẫn này nhé, nhanh chóng để chuẩn bị và ngon.

in

Mỳ Ý gà nấm

Mỳ Ý gà xào nấm

tác giả: Tony Torres

Phòng bếp: Tiếng Ý

Loại công thức: Pasta

Phần ăn: 4

Thời gian chuẩn bị:  10 m

Giờ nấu ăn:  30 m

Tổng thời gian:  40 m

Thành phần

• 500 gr mì Ý với trứng
• 1 ức gà
• 200 gr nấm cắt lát
• 100 gr thịt nguội serrano khối
• Nửa củ hành tây
• Dầu ôliu Extra virgin
• Muối và hạt tiêu

Chuẩn bị

1. Đầu tiên chúng ta chuẩn bị một chiếc nồi với độ sâu vừa đủ để nấu mì, cho nước với muối và đun sôi.
2. Khi nước bắt đầu sôi thì cho mì vào, khuấy đều để mì không bị dính.
3. Thời gian nấu sẽ do nhà sản xuất quy định, sau thời gian đó chúng ta để ráo nước và nguội mới cắt chế độ nấu.
4. Trong khi chúng tôi đang chuẩn bị các thành phần còn lại.
5. Cắt ức gà thành từng miếng vuông nhỏ, nấm hương rửa sạch và hành tây cắt sợi thật nhuyễn.
6. Trong một chảo chiên, chúng tôi cho một ít dầu ô liu.
7. Nêm gà vừa ăn và chiên chín, thêm nấm và cuối cùng là giăm bông.
8. Thêm mì chính, cẩn thận để không làm vỡ chúng, trộn đều.
9. Và thì đấy, chúng ta đã có món mì ngon tuyệt.

Notas

Nếu muốn, bạn có thể thêm một chút chanh vào gà và nấm khi chiên, chúng sẽ có một vị ngon và đặc biệt.

3.5.3226

Chúc ngon miệng!