Couscous với thịt với cà chua

Couscous với thịt với cà chua

Couscous là một trong những thành phần phổ biến nhất khi thời gian ngắn. Hôm trước, anh đã chuẩn bị sẵn một nồi nước luộc thịt, với miếng cà pháo đã được nấu sẵn. Vì vậy, tôi chợt nhận ra rằng tận dụng miếng thịt và hoàn thành đĩa với một chén rượu hầm có thể là một ý kiến ​​hay. Các bánh mì hầm thịt với cà chua Nó đã trở thành một món ăn để lặp lại!

Một cái tốt nước sốt cà chua tự làm các loại thảo mộc thơm và buồn tẻ mang đến cho chiếc cà kheo một hương vị khác. Nếu chúng tôi cũng hoàn thành nó với một món hầm có nhiều gia vị, nó sẽ trở thành một món ăn hoàn hảo để tích hợp vào thực đơn gia đình hàng tuần, Bạn có nghĩ vậy không? Đã nấu xong cà kheo cần 10 phút để chuẩn bị, vui lên!

in

bánh mì hầm thịt với cà chua
Món mì hầm thịt với cà chua mà chúng ta chuẩn bị hôm nay là một nguồn tài nguyên tuyệt vời khi thời gian không còn nhiều. Một món ăn tuyệt vời cho cả gia đình.

tác giả:
Loại công thức: Chủ yếu
Phần ăn: 2

Thời gian chuẩn bị: 
Giờ nấu ăn: 
Tổng thời gian: 

Thành phần
  • 3 ly rượu hầm
  • 3 ly nước
  • 1 cucharada de mantequilla
  • 500 g. nấu chín
  • 1 chén nước sốt cà chua tự làm
  • Oregano
  • Sal
  • Hạt tiêu

Chuẩn bị
  1. Chúng tôi làm nóng cà chua trong một cái chảo và thêm mảnh cà phê đã cắt nhỏ vào đó. Nêm muối và tiêu, thêm một thìa lá oregano khô và khuấy đều.
  2. Cùng lúc đó, chúng tôi nấu nước hầm diêm mạch. Chúng ta cho rượu hầm vào một cái bát, đổ nước sôi và một chút muối vào. Chúng tôi khuấy, đậy nắp thùng chứa và để thùng nghỉ trong thời gian do nhà sản xuất chỉ định, khoảng ba phút. Sau thời gian, chúng tôi thêm bơ và với sự trợ giúp của một cái nĩa, chúng tôi làm lỏng các hạt.
  3. Chúng tôi sử dụng một vòng mạ Để đặt một phần couscous trên mỗi đĩa và bên trên nó, chúng tôi đặt một phần thịt khác với cà chua.
  4. Chúng tôi phục vụ món ăn nóng, nêm với một ít tiêu đen mới xay.

Thông tin dinh dưỡng trên mỗi khẩu phần ăn
Calorías: 345

 


Nội dung bài viết tuân thủ các nguyên tắc của chúng tôi về đạo đức biên tập. Để báo lỗi, hãy nhấp vào đây.

Để lại bình luận của bạn

địa chỉ email của bạn sẽ không được công bố. Các trường bắt buộc được đánh dấu bằng *

*

*

  1. Chịu trách nhiệm về dữ liệu: Miguel Ángel Gatón
  2. Mục đích của dữ liệu: Kiểm soát SPAM, quản lý bình luận.
  3. Hợp pháp: Sự đồng ý của bạn
  4. Truyền thông dữ liệu: Dữ liệu sẽ không được thông báo cho các bên thứ ba trừ khi có nghĩa vụ pháp lý.
  5. Lưu trữ dữ liệu: Cơ sở dữ liệu do Occentus Networks (EU) lưu trữ
  6. Quyền: Bất cứ lúc nào bạn có thể giới hạn, khôi phục và xóa thông tin của mình.