Bạn biết đấy, tôi thích ăn cháo hay còn gọi là cháo. Trong suốt mùa hè, tôi thường thay thế chúng bằng các lựa chọn thay thế khác, nhưng vào tháng XNUMX với sự trở lại của thói quen, chúng trở lại là ngôi sao trong bữa sáng của tôi. Hôm qua tôi đã chuẩn bị cái này cháo yến mạch và chuối với kem hạnh nhân mà tôi cầu hôn bạn ngày hôm nay.
Cháo là một món thay thế truyền thống và rất thoải mái vào thời điểm này trong năm, khi buổi sáng và đêm bắt đầu lạnh hơn. Chúng cũng giúp bạn tràn đầy năng lượng để đối mặt với tất cả những gì mà buổi sáng ném vào bạn. Công thức mà tôi đề xuất hôm nay là một trong những công thức đơn giản nhất, nhưng không kém phần thú vị.
Rất dễ dàng để chuẩn bị. Cháo yến mạch và chuối với kem hạnh nhân sẽ không cần nhiều hơn là trộn và đun nóng. Chỉ trong 10 phút Bạn sẽ có một bát cháo sẵn sàng và bạn cũng có thể thêm tất cả các loại phủ lên trên mà bạn muốn. Tôi thích sự kết hợp giữa chuối và sô cô la nhưng bạn có thể đổi món khác.
Công thức
- 3 thìa lớn yến mạch cuộn
- 150-200 ml nước hạnh nhân
- 1 quả chuối chín.
- ½ thìa kem hạnh nhân
- Sô cô la vụn (để trang trí)
- Quế (để trang trí)
- Chúng tôi trộn trong một cái chảo 3 thìa yến mạch cán mỏng, 150 ml nước uống hạnh nhân, ½ quả chuối chín nghiền và ½ thìa kem hạnh nhân.
- Sau đó, chúng tôi đun nóng và đun sôi. Một lần đun sôi chúng tôi nấu trên lửa vừa / nhỏ trong tám phút, thỉnh thoảng khuấy cháo. Trong trường hợp cháo nhạt hơn, chúng ta đổ thêm một chút sữa vào.
- Sau tám phút chúng tôi phục vụ cháo với nửa quả chuối còn lại, xắt nhỏ và nướng, một ít sô cô la và vụn quế.