Đôi khi, tôi đã nhận xét về điểm yếu của tôi vì sinh tố và nước ép trái cây tự nhiên khi thời tiết tốt đến gần, đối với tôi chúng ngon nhất ngay khi nhiệt độ tăng lên một chút, ngon và rất tốt cho sức khỏe. Hôm nay tôi mang đến cho bạn một sinh tố bơ Yêu thích của tôi mà không nghi ngờ gì nữa!
Mức độ khó khăn: Rất dễ
Thời gian chuẩn bị: 5 phút
Thành phần cho nửa lít:
- Aguacate aguacate
- 400 ml sữa
- Đường vừa ăn (tùy chọn)
- Để trang trí: Một số hạnh nhân bào
Công phu:
Trong ly của máy xay sinh tố, chúng ta cho sữa, đường và bơ đã gọt vỏ và cắt nhỏ vào. Chúng tôi đánh bại trong vài phút và thì đấy. Giàu có thật dễ dàng!
Tại thời điểm phục vụ ...
Tôi bào một vài quả hạnh và rắc chúng lên ly sinh tố, mặc dù chúng có thể đã được cắt nhỏ hoặc thậm chí được trang trí bằng một nguyên liệu khác như dừa nạo hoặc miếng bơ.
Đề xuất công thức:
- Nếu bạn không thích kết cấu đặc, bạn có thể cho thêm sữa.
- Nếu bạn thích nó nhẹ hơn, bạn có thể thay thế bằng sữa nước cam, là một lựa chọn ngon.
- Để bổ sung thêm chất dinh dưỡng, hãy thử trộn nó với một số hạnh nhân hoặc quả óc chó, họ sẽ cung cấp cho nó một liên lạc khác nhau.
Tốt nhất:
Với việc có thể xen kẽ giữa sữa hoặc nước cam sẽ khó bị ngán, với mỗi nguyên liệu bạn sẽ có được một hương vị khác nhau nhưng đều ngon không kém.
Thêm thông tin - Dâu sữa lắcVani chuối, sữa chua lỏng giả