Якщо ви шукаєте овочевий рецепт, який би додали до свого щотижневого меню, той, який я сьогодні представляю, може вас переконати. Зелена квасоля з червоним перцем та сиром готують за 15 хвилин. З цим рецептом час більше не є виправданням їсти здорово і злегка протягом тижня.
The Зелена квасоля за цим рецептом їх готують дуже мало, щоб вони зберегли всі свої властивості. Вони є головними героями, хоча вони супроводжуються численними інгредієнтами, такими як червоний перець, сушені помідори, волоські горіхи та сир. Ви можете замінити волоські горіхи мигдалем, сир сиром фета ... імпровізуйте!
Зелена квасоля з червоним перцем і сиром
Шукаєте здоровий, легкий і швидкий рецепт? Ці зелені боби з червоним перцем та сиром відповідають усім трьом вимогам.
Автор: Марія
Тип рецепта: Verduras
Порції: 1
Час приготування:
Час приготування:
Загальний час:
Інгредієнти
- 2 десятки чистої зеленої квасолі
- Pepper перець рого
- 1-2 сушені помідори
- 5 волоські горіхи
- 3 столові ложки сиру
- Оливкова олія
- Сел
Підготовка
- Нагріваємо воду в горщику. Коли закипить, додайте квасолю і почекайте, поки вода знову закипить. Отже, ми рахуємо хвилину і виймаємо їх.
- На сковороді ми нагріваємо 2 столові ложки олії. Перець пасеруємо поки він трохи не розм’якне.
- Додаємо стручкову квасолю, сушені помідори і щіпка солі. Тушкуйте суміш 3-4 хвилини.
- Додаємо волоські горіхи і пропустимо ще одну хвилину.
- Подаємо на тарілці або блюді і прикрасити сиром розсипався.
Харчова інформація на порцію
Калорійність: 95