Тушкована квасоля з чорізо та гарбузом

Тушкована квасоля з чорізо та смаженим гарбузом

це рагу з квасолі з хорізо та гарбузом ідеально підходить у цю пору року, дуже втішний. Поєднання чорізо та гарбуза було не першою моєю ідеєю, але потреба використовувати кілька шматочків смаженого гарбуза до того, як вони зіпсувалися, була сильнішою, і на мій подив комбінація спрацювала!

У цьому випадку я використав білу квасолю, яку раніше готував у швидкісній плиті. Але якщо вам потрібно заощадити час, ви можете вдатися до цього консервована варена квасоля. Вони є чудовим ресурсом в коморі і дозволяють нам їсти бобові легко і швидко. Використовуючи їх, для приготування цього рецепту у вас не буде більше 20 хвилин.

Рецепт, який ми рекомендуємо ще раз приготувати подвійну порцію як тільки ви почнете готувати. Таким чином, у вас буде зафіксована їжа на два дні, що чудово заощаджує час протягом тижня. Вдома ми готуємо бобові страви в неділю і зарезервуємо їх у тюпері на обід протягом тижня. Ти робиш те саме?

Тушкована квасоля з чорізо та гарбузом
Це рагу з квасолі з хорізо та гарбузом ідеально підходить для заповнення тижневого меню в цю пору року. Ви пробуєте?

Автор:
Тип рецепта: головний
Порції: 4

Час приготування: 
Час приготування: 
Загальний час: 

Інгредієнти
  • 220 г. варена біла квасоля
  • 8 скибочок хорізо
  • 1 біла цибулина, подрібнена
  • 1 зелений солодкий перець, подрібнений
  • 1 скибочка гарбуза обсмажена, нарізана шматочками
  • Чорний перець
  • Сел
  • Оливкова олія
  • Приготування води з квасолі або овочевого бульйону

Підготовка
  1. Кладемо бризок олії в каструлю і смажимо хорізо пару хвилин, поки він не випустить свій жир. Ми видаляємо чорізо і резервуємо.
  2. У тому ж горщику потім обсмажити цибулю і зелений перець протягом 10 хвилин, поки вони не забарвляться.
  3. Далі ми повертаємо хорізо в запіканку і ми включаємо боби з частиною його варильного бульйону; що необхідно для отримання бажаної текстури.
  4. Готуємо ціле пару хвилин, а потім додаємо гарбуз варити його стільки хвилин.
  5. Зніміть з вогню і подайте гаряче рагу з квасолі.

 

 

 


Зміст статті відповідає нашим принципам редакційна етика. Щоб повідомити про помилку, натисніть тут.

Залиште свій коментар

Ваша електронна адреса не буде опублікований. Обов'язкові для заповнення поля позначені *

*

*

  1. Відповідальний за дані: Мігель Анхель Гатон
  2. Призначення даних: Контроль спаму, управління коментарями.
  3. Легітимація: Ваша згода
  4. Передача даних: Дані не передаватимуться третім особам, за винятком юридичних зобов’язань.
  5. Зберігання даних: База даних, розміщена в мережі Occentus Networks (ЄС)
  6. Права: Ви можете будь-коли обмежити, відновити та видалити свою інформацію.