Тушкована квасоля з чорізо та гарбузом

Тушкована квасоля з чорізо та смаженим гарбузом

це рагу з квасолі з хорізо та гарбузом ідеально підходить у цю пору року, дуже втішний. Поєднання чорізо та гарбуза було не першою моєю ідеєю, але потреба використовувати кілька шматочків смаженого гарбуза до того, як вони зіпсувалися, була сильнішою, і на мій подив комбінація спрацювала!

У цьому випадку я використав білу квасолю, яку раніше готував у швидкісній плиті. Але якщо вам потрібно заощадити час, ви можете вдатися до цього консервована варена квасоля. Вони є чудовим ресурсом в коморі і дозволяють нам їсти бобові легко і швидко. Використовуючи їх, для приготування цього рецепту у вас не буде більше 20 хвилин.

Рецепт, який ми рекомендуємо ще раз приготувати подвійну порцію як тільки ви почнете готувати. Таким чином, у вас буде зафіксована їжа на два дні, що чудово заощаджує час протягом тижня. Вдома ми готуємо бобові страви в неділю і зарезервуємо їх у тюпері на обід протягом тижня. Ти робиш те саме?

Тушкована квасоля з чорізо та гарбузом
Це рагу з квасолі з хорізо та гарбузом ідеально підходить для заповнення тижневого меню в цю пору року. Ви пробуєте?

Автор:
Тип рецепта: головний
Порції: 4

Час приготування: 
Час приготування: 
Загальний час: 

Інгредієнти
  • 220 г. варена біла квасоля
  • 8 скибочок хорізо
  • 1 біла цибулина, подрібнена
  • 1 зелений солодкий перець, подрібнений
  • 1 скибочка гарбуза обсмажена, нарізана шматочками
  • Чорний перець
  • Сел
  • Оливкова олія
  • Приготування води з квасолі або овочевого бульйону

Підготовка
  1. Кладемо бризок олії в каструлю і смажимо хорізо пару хвилин, поки він не випустить свій жир. Ми видаляємо чорізо і резервуємо.
  2. У тому ж горщику потім обсмажити цибулю і зелений перець протягом 10 хвилин, поки вони не забарвляться.
  3. Далі ми повертаємо хорізо в запіканку і ми включаємо боби з частиною його варильного бульйону; що необхідно для отримання бажаної текстури.
  4. Готуємо ціле пару хвилин, а потім додаємо гарбуз варити його стільки хвилин.
  5. Зніміть з вогню і подайте гаряче рагу з квасолі.

 

 

 


Зміст статті відповідає нашим принципам редакційна етика. Щоб повідомити про помилку, натисніть тут.

Будьте першим, щоб коментувати

Залиште свій коментар

Ваша електронна адреса не буде опублікований. Обов'язкові для заповнення поля позначені *

*

*

  1. Відповідальний за дані: Мігель Анхель Гатон
  2. Призначення даних: Контроль спаму, управління коментарями.
  3. Легітимація: Ваша згода
  4. Передача даних: Дані не передаватимуться третім особам, за винятком юридичних зобов’язань.
  5. Зберігання даних: База даних, розміщена в мережі Occentus Networks (ЄС)
  6. Права: Ви можете будь-коли обмежити, відновити та видалити свою інформацію.