Багаторазове харчування влітку? Ні, дякую. Жертвувати смак до подальшого повідомлення? Ні того, ні іншого! Ми не повинні нехтувати своїм харчуванням (або жертвувати своїми смаковими рецепторами) у літній період, тому я закликаю вас припинити зловживати салатами та спробувати приготувати їжу простим способом, як я це зробив із цим індича грудка з смаженим яблуком (Рекомендую їсти теплим).
Якщо ви хочете отримати якусь хитрість, щоб зробити вашу літню дієту менш звивистою та смачною, не пропустіть публікації парних днів кожного місяця. Чекаю на вас! (Не забудьте протестувати та прокоментувати).
#БонПрибуток
Турецька грудка із смаженим яблуком
Не пропустіть це індича грудка з смаженим яблуком як ідеальний літній прийом їжі гарячим або холодним. Ніжно і смачно
Автор: Ханна Мітчелл
Кімната: Сучасний
Тип рецепта: Carnes
Порції: 2
Час приготування:
Час приготування:
Загальний час:
Інгредієнти
- 2 індичих грудки
- 1 золоте яблуко
- 1 / червона цибуля
- оливкова олія
- Меленої кориці
Супровід: свіжа зелена квасоля на грилі (за смаком).
Підготовка
- На сковорідці з краплею олії позначте грудки індички, поки вони не стануть золотисто-коричневими з обох сторін. Ми резервуємо
- Яблуко нарізаємо кубиками, а цибулю подрібнюємо.
- Ми вирізали дві порції алюмінієвої фольги, достатньо великі, щоб можна було обмотати груди.
- На кожен із шматочків алюмінієвої фольги ми кладемо грудку індички. Покриваємо його яблуком, цибулею, бризком оливкової олії, сіллю і щіпкою кориці.
- Закриваємо паперову обгортку.
- Ми розігріваємо духовку до 180º протягом 10 хвилин.
- Ми вводимо два папілоти у піддон духовки і даємо їм випікатись 15 хвилин при температурі 190º.
- Дістаємо піднос з духовки. Давайте відкриємо конверти з алюмінієвої фольги. Ми посадили
Харчова інформація на порцію
Калорійність: 420
Рецепт дуже хороший, але з часом випікання яблуко залишалося твердим, я взяв індичку і залишив яблука (я люблю яблука більше вареними)
Щиро дякую за рецепт
Обійми
висловів