Спагетті з куркою та натуральним помідором, здоровий рецепт

Буенас тард !. Сьогодні я пропоную вам цей рецепт спагетті з куркою та помідорами для тих особливих випадків, коли ми хочемо здивувати нашого партнера. Без сумніву, макарони можуть бути неперетравлюваними і дещо важкими на ніч, але, як і для романтичної вечері, ми будемо готувати другу і третю страву, щоб продовжувати дивувати нашого партнера, тому ми подамо невелику кількість цієї страви.

La макаронні вироби, оскільки він містить дуже мало жиру, він призначений для дієти для схуднення. Тому, змішуючи з куркою та натуральним помідором, це робить його ідеальним рецептом для здоров’я.

Інгредієнти

• 350 г спагетті.
• 2 маленькі курячі грудки.
• 2 невеликих помідора.
• Вода
• Оливкова олія
• Чебрець.
• Чорний мелений перець
• Сел

Підготовка

Що нам потрібно зробити в першу чергу - це Зварити макарони. Ми поставимо горщик з рясною водою і передамо його сильному вогні. Коли ця вода почне закипати, ми додамо сіль і спагетті. Ми дамо їм варитись 8 - 10 хв. Пізніше ми злиємо його ситечком і охолодимо холодною водою, щоб він не злежувався.

Поки спагетті готуються, ми наріжемо помідор невеликими кубиками. Крім того, печуга Ми поділимо його на середні смужки і приправимо. Далі на сковороду ми покладемо хороший фон оливкової олії, і додамо курячі смужки. Коли вони змінять колір, ми додамо помідор і дамо йому варитися кілька хвилин, поки грудка повністю не звариться.

Нарешті, ми додамо спагетті до сотейник і додайте чебрець за смаком. Ми приготуємо ще близько 2 хвилин, щоб спагетті взяли весь смак. Ми також спробуємо їх на смак і за потреби виправимо на сіль. Я сподіваюся, що ці спагетті з куркою та помідорами бути приємною їжею для вас і вашого партнера. Смачного !!

Більше інформації - Швидкі, але смачні спагетті карбонара