Нут каррі з цвітною капустою

Нут каррі з цвітною капустою

Користуючись цими днями тому, коли воно охололо, принаймні на півночі, я підготував їх нут каррі з цвітною капустою. Втішне і дуже корисне блюдо, що поєднує бобові та овочі; прості інгредієнти, доступні кожному.

Карі з нуту з цвітною капустою можна подавати як окрему страву, оскільки вони є найбільш повноцінними. Їх виготовлення також не є складним, особливо якщо ви використовуєте вже приготований нут. Якщо у вас є банка в коморі вам знадобиться всього 10 хвилин скуштувати.

Нут каррі з цвітною капустою
L нут каррі з цвітною капустою те, що ми готуємо сьогодні, є втішним і дуже здоровим. Швидкий рецепт, який ми можемо подати як окрему страву.
Автор:
Тип рецепта: головний
Порції: 2
Час приготування: 
Час приготування: 
Загальний час: 
Інгредієнти
  • 1 банка заправленого нуту *
  • 1 терта морква
  • ½ рубана червона цибуля
  • 1 столова ложка коріандру подрібнений
  • 2 склянки вареної подрібненої цвітної капусти
Для нуту
  • ½ червона цибуля
  • 2 столові ложки подрібненої кінзи
  • Сік 1 лимона
  • ½ чайна ложка солі
  • 2 чайні ложки порошку каррі
  • 1 банка вареного нуту
Підготовка
  1. У невеликому блендері ми змішуємо червону цибулю, коріандр, лимонний сік, сіль і порошок каррі.
  2. Наливаємо попередню суміш sнад вареним нутом злити і перемішати, щоб ароматизатори інтегрувались.
  3. Ми включаємо моркву терта, подрібнена цибуля і коріандр. Перемішуємо.
  4. Ми подаємо нут над вареною цвітною капустою.

 


Зміст статті відповідає нашим принципам редакційна етика. Щоб повідомити про помилку, натисніть тут.

Будьте першим, щоб коментувати

Залиште свій коментар

Ваша електронна адреса не буде опублікований. Обов'язкові для заповнення поля позначені *

*

*

  1. Відповідальний за дані: Мігель Анхель Гатон
  2. Призначення даних: Контроль спаму, управління коментарями.
  3. Легітимація: Ваша згода
  4. Передача даних: Дані не передаватимуться третім особам, за винятком юридичних зобов’язань.
  5. Зберігання даних: База даних, розміщена в мережі Occentus Networks (ЄС)
  6. Права: Ви можете будь-коли обмежити, відновити та видалити свою інформацію.