На вихідних у нас буде смачна їжа з курячими грудьми та деякими овочами, багатими на вітаміни, білки та мінерали, особливо для всіх, хто складає низькокалорійну дієту, будучи здоровою та природною їжею.
Інгредієнти:
500 грам курячих грудок
500 грам помідора
300 грам цибулі
350 грам зеленого або червоного перцю
Сіль і мелений перець, за смаком
спрей або овочевий спрей, необхідна кількість
Приготування:
Наріжте курячі грудки шматочками від 3 до 4 сантиметрів, а цибулю, помідори та перець також наріжте невеликими шматочками, а на шпажку для шампурів покладіть шматок курки, одну цибулю, іншу зеленого або червоного перцю, інший помідор, а потім продовжуйте повторювати інгредієнти до кінчика шпажки.
Обприскайте решітку овочевим пульверизатором, а коли вона стане гарячою, поставте варити брошетту і раз у раз обертайте її для кращого приготування. Виймаючи їх з гриля, приправте невеликою кількістю солі та свіжомеленого перцю, і тепер ви можете подавати цю смачну тарілку з їжею у супроводі сезонного овочевого салату.