Низька калорійність: основне тісто для легких тарталеток

Якщо ми сидимо на низькокалорійній дієті і хочемо приготувати овочевий або м’ясний тарт, я представляю простий рецепт легкого базового тіста, який буде дуже корисним.

Інгредієнти:

300 грамів борошна звичайного
3 столові ложки холодної води
3 кухаради ацеїту
Сіль і перець, щіпка

Приготування:

Налийте в кухонний комбайн звичайне борошно, воду та олію і приправте щіпкою солі та перцю. Обробляйте ці продукти протягом декількох секунд, поки не досягнете ніжного тіста. Якщо тісто тверде, можна додати трохи більше води.

Потім дістаньте тісто і розкочуйте, поки воно не покриє терпку форму діаметром 26 см, попередньо розпорошену рослинним спреєм. Нарешті, перед використанням препарату, дайте йому відпочити в холодильнику протягом години.


Зміст статті відповідає нашим принципам редакційна етика. Щоб повідомити про помилку, натисніть тут.

Коментар, залиште свій

Залиште свій коментар

Ваша електронна адреса не буде опублікований. Обов'язкові для заповнення поля позначені *

*

*

  1. Відповідальний за дані: Мігель Анхель Гатон
  2. Призначення даних: Контроль спаму, управління коментарями.
  3. Легітимація: Ваша згода
  4. Передача даних: Дані не передаватимуться третім особам, за винятком юридичних зобов’язань.
  5. Зберігання даних: База даних, розміщена в мережі Occentus Networks (ЄС)
  6. Права: Ви можете будь-коли обмежити, відновити та видалити свою інформацію.

  1.   Гуорн - сказав він

    І який біс це світло?