Наприкінці обіду чи вечері ми приготуємо корисний легкий фруктовий салатний десерт, який можна приготувати заздалегідь і залишити в холодильнику до моменту вживання.
Інгредієнти:
1 кілограм свіжих фруктів
1 столова ложка рідкого підсолоджувача
сік 2 лимонів
200 грам нежирного натурального йогурту
1/2 чайної ложки ванільної есенції
Приготування:
Всі свіжі фрукти, очищені і нарізані невеликими шматочками, помістіть в ємність. Збризніть їх лимонним соком і додайте рідкий підсолоджувач.
Потім залийте заготовку нежирним йогуртом, попередньо змішаним з ванільною есенцією, і поставте на півгодини в холодильник. Нарешті, добре перемішайте інгредієнти і подавайте фруктовий салат у високих келихах.