Каліфорнійський салат, спеціальний для після свят

Тепер, коли Різдво закінчилося, в якому ми трохи пішли з калоріями а при вживанні незбалансованої дієти ми представляємо вам рецепт салат дуже багатий, повний енергії і дуже здоровий, щоб почати тримати лінію.

La Каліфорнійський салат Це різноманітний салат, наповнений різноманітними обсмаженими продуктами, з дуже особливим вінегретом із характерним смаком, який вам сподобається.

Інгредієнти

• Листя салату.
• Американські волоські горіхи.
• Бекон.
• Черствий хліб.
• Сел
• Оливкова олія

Для вінегрету або соусу:

• Гірчиця.
• Майонез.
• Оцет
• Дорогий

Підготовка

Спочатку ми будемо мити салат під краном і дайте йому стекти на друшляк або на кухонному папері. Для цього салату можна використовувати різноманітний салат: ромен, рукола, салат з баранини, червоний тощо.

Коли салат капає, підемо порізавши бекон на тонкі смужки, і ми будемо його тушкувати на сковороді з щіпкою оливкової олії. Надлишок олії злиємо на кухонний папір.

Крім того, ми будемо чистити волоські горіхи та різати черствий хліб невеликими кубиками, потім обсмажте їх на невеликій кількості оливкової або соняшникової олії.

Нарешті, ми зробимо вінегрет або соус щоб потім купати енсальду. У невелику миску ми додамо столову ложку гірчиці, одну майонезу, чайну ложку меду та одну оцту. Ми будемо знімати стрижнем, щоб добре інтегруватися.

Після того, як інгредієнти для цього салату будуть підготовлені, ми складемо їх у бол а ми додамо сіль. Ми помістимо на плоску або глибоку тарілку і додамо вінегрет.

Більше інформації - Салат з руколи з сиром та родзинками

Більше інформації про рецепт

Час підготовки 10 хвилин

Час приготування 3 хвилин

Загальний час 10 хвилин

Кілокалорії на порцію 226