L яйця є одними з необхідні інгредієнти на кухні будинку. Вони дуже універсальні, їх можна зробити смаженими, сирними, замоченими тощо, і вони є чудовим поєднанням з багатьма іншими інгредієнтами.
Тому сьогодні ми покажемо вам, як зробити a простий і швидкий рецепт з великою кількістю смаку, енергії та поживних речовин, необхідних для нашого організму. Таким чином, у нас є смачний рецепт буквально за 20 хвилин на ті часи, коли ми не встигаємо готувати.
Яйця з помідорами та шпинатом
Яйця - це дуже простий інгредієнт для виготовлення та є важливим інгредієнтом у нашому раціоні. Таким чином, у поєднанні з цим шпинатом вони є чудовим делікатесом.
Автор: Але Хіменес
Кімната: Традиційні
Тип рецепта: тапас
Порції: 2
Час приготування:
Час приготування:
Загальний час:
Інгредієнти
- 500 г шпинату.
- 3 яєць
- 2 смажені цегли томатів.
- Оливкова олія
- Щіпка солі
- Кілька скибочок шинки Серрано.
Підготовка
- Тепло a трохи олії на сковороді широкий.
- Додати шпинат і варити, поки вони не зменшаться.
- Додайте дві цегли томатів і нехай вариться.
- Включити яйця коли вони досягнуть температури.
- Додайте трохи солі до яєць.
- Варити до яйця, встановлені на повільному вогні.
Харчова інформація на порцію
Калорійність: 369