Яйця з помідорами та шпинатом

Яйця з помідорами та шпинатом

L яйця є одними з необхідні інгредієнти на кухні будинку. Вони дуже універсальні, їх можна зробити смаженими, сирними, замоченими тощо, і вони є чудовим поєднанням з багатьма іншими інгредієнтами.

Тому сьогодні ми покажемо вам, як зробити a простий і швидкий рецепт з великою кількістю смаку, енергії та поживних речовин, необхідних для нашого організму. Таким чином, у нас є смачний рецепт буквально за 20 хвилин на ті часи, коли ми не встигаємо готувати.

Яйця з помідорами та шпинатом
Яйця - це дуже простий інгредієнт для виготовлення та є важливим інгредієнтом у нашому раціоні. Таким чином, у поєднанні з цим шпинатом вони є чудовим делікатесом.
Автор:
Кімната: Традиційні
Тип рецепта: тапас
Порції: 2
Час приготування: 
Час приготування: 
Загальний час: 
Інгредієнти
  • 500 г шпинату.
  • 3 яєць
  • 2 смажені цегли томатів.
  • Оливкова олія
  • Щіпка солі
  • Кілька скибочок шинки Серрано.
Підготовка
  1. Тепло a трохи олії на сковороді широкий.
  2. Додати шпинат і варити, поки вони не зменшаться.
  3. Додайте дві цегли томатів і нехай вариться.
  4. Включити яйця коли вони досягнуть температури.
  5. Додайте трохи солі до яєць.
  6. Варити до яйця, встановлені на повільному вогні.
Харчова інформація на порцію
Калорійність: 369

 


Зміст статті відповідає нашим принципам редакційна етика. Щоб повідомити про помилку, натисніть тут.

Будьте першим, щоб коментувати

Залиште свій коментар

Ваша електронна адреса не буде опублікований. Обов'язкові для заповнення поля позначені *

*

*

  1. Відповідальний за дані: Мігель Анхель Гатон
  2. Призначення даних: Контроль спаму, управління коментарями.
  3. Легітимація: Ваша згода
  4. Передача даних: Дані не передаватимуться третім особам, за винятком юридичних зобов’язань.
  5. Зберігання даних: База даних, розміщена в мережі Occentus Networks (ЄС)
  6. Права: Ви можете будь-коли обмежити, відновити та видалити свою інформацію.