Vücuduna C vitamini, E vitamini, provitamin A, folik asit, Magnezyum, potasyum, karbonhidrat ve lif eklemesi gereken insanlar için basit ama temel bir tarif sunacağım.
Ek olarak, evin en küçüğü için temel proteinleri birleştireceksiniz, o yüzden hadi devam edin, hazırlayın ve sonra bana söyleyin:
İçindekiler
2 poşet aromasız jelatin
4 kivi
Ilık su ile 1 küçük kahve reyonu
süreç
Kiviyi derisiz koyun ve parçalara ayırın, şekeri bir kaba koyun ve 1 saat dinlendirin. Kivileri bir kapta bırakın, süslemek ve sıkmak için birkaç parça ayırın, tatlandırılmamış jelatini ılık su kuyusunda kurutun, ardından mutfak robotuna koyun ve her şeyi karıştırın.
Bu suyu bardaklarda servis edip kristalleşene kadar buzdolabına koyun, kremayı şekerle çırpın ve buzdolabında saklayın. Jelatin ve krema soğuduktan sonra, üstünü ortasına kremalı bir pul ve küçük bir parça şeftali ile süsleyin.