หากต้องการเพลิดเพลินในมื้อเช้าหรือในช่วงบ่ายฉันขอเสนอให้ทำขนมที่ดีต่อสุขภาพนี้ในเวลาไม่กี่นาทีและด้วยวิธีนี้จะรวมแคลเซียมวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็นสำหรับการทำงานที่เหมาะสมของร่างกายของคุณ
ส่วนผสม:
1 รสโยเกิร์ตที่เลือกได้
แอปเปิ้ลเขียว 1 ลูกหั่นเป็นชิ้น
6 วอลนัทปอกเปลือกและหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า
เตรียม:
ก่อนอื่นให้ล้างแอปเปิ้ลแล้วหั่นเป็นชิ้นบาง ๆ เทโยเกิร์ตลงในภาชนะหรือจานขนมแล้วปิดด้วยแอปเปิ้ลเวดจ์
สุดท้ายใส่วอลนัทที่ปอกเปลือกและสับลงไปเท่านี้คุณก็จะได้ขนมที่ดีต่อสุขภาพพร้อมลิ้มรสแล้ว