ไข่เจียวหัวหอมและทูน่าอาหารจานเดียวที่มีรสชาติมาก. Tortillas สามารถทำโดยใช้ส่วนผสมจำนวนไม่ จำกัด ฉันชอบที่จะทำให้มันแตกต่างกันและลองใช้ชุดต่างๆ แต่ผักเป็นสิ่งที่ฉันชอบมากที่สุด
ไข่เจียวหัวหอมและทูน่านั้นง่ายมาก และด้วยส่วนผสมเพียงไม่กี่อย่างที่เราสามารถเตรียมได้ เหมาะสำหรับมื้อค่ำเบา ๆ สามารถเตรียมได้หลายวิธี แต่ด้วยผักจะดีมากจึงเป็นวิธีที่ดีในการแนะนำผัก ปลาทูน่ายังเข้ากันได้ดีกับไข่เจียวเนื่องจากให้รสชาติมากและมีแนวโน้มที่จะชอบมากดังนั้นเมื่อรวมกันแล้ว ไข่เจียวหัวหอมและทูน่าอร่อยมากและถ้าเหลือก็เก็บไว้กินในวันถัดไป มันดีทั้งร้อนและเย็นและจะนำไปทำงานก็เหมาะเช่นกันในแซนวิชจะมีความอุดมสมบูรณ์มาก
ไข่เจียวหัวหอมและทูน่า
ผู้แต่ง: Montse
ประเภทสูตรอาหาร: เข้า
เสิร์ฟ: 2
เตรียมเวลา:
เวลาทำอาหาร:
เวลารวม:
Ingredientes
- ไข่ 4
- Cebolla 1
- ปลาทูน่า 2 กระป๋องในน้ำมัน
- น้ำมัน
- Sal
Preparación
- ในการเตรียมไข่เจียวหัวหอมและปลาทูน่าให้ปอกเปลือกและหั่นหัวหอมเป็นชิ้นเล็ก ๆ ก่อน
- ใส่กระทะด้วยน้ำมันเจ็ทแล้วใส่หัวหอมลงไปผัดด้วยไฟปานกลางจนสุกดีและเป็นสีน้ำตาลทอง
- ใส่ไข่ลงในชามแล้วตีให้เข้ากัน
- เราระบายน้ำมันออกจากกระป๋องปลาทูน่า
- ใส่หัวหอมที่ลวกแล้วและปลาทูน่า XNUMX กระป๋องลงในไข่ เราผสมมัน
- เราใส่กระทะด้วยน้ำมันเล็กน้อย เมื่อมันร้อนมากเราใส่ส่วนผสมของไข่และปลาทูน่าลงไป
- เราปล่อยให้ตอร์ตีญาตั้งไว้ด้านหนึ่งแล้วพลิกกลับปล่อยให้มันทำอาหารให้เสร็จ
- เรานำออกและพร้อมให้บริการ