ชาร์ดบีทรูทและแครอทเทอร์รีน

เทอร์รีนที่สวยงามนี้จะให้วิตามิน A, B, B9, B12, C, PP, สังกะสี, แคลเซียม, ฟอสฟอรัสเหล็ก, แมกนีเซียม, กำมะถัน, แมงกานีส, ทองแดง, ไอโอดีน, สารหนูและโซเดียมคุณสามารถทานคู่กับตอร์เรจาของข้าวหรือ ผักหรือชุบแป้งทอด

Ingredientes

Terrine ผัก
ชาร์ด 500 กรัม
มันฝรั่ง 400 กรัม
ฟักทอง 400 กรัม
ชีสขูด 6 ช้อนโต๊ะ
เกล็ดขนมปัง 3 ช้อนโต๊ะ
ชีสขาว 9 ช้อนโต๊ะ
ไข่ 3
น้ำมันข้าวโพดในปริมาณที่ต้องการ
พริกเกลือและลูกจันทน์เทศตามชอบ

Preparación

ฉันต้มผักแยกกันและเมื่อพวกเขาพร้อมที่จะกรองพวกเขาและสะเด็ดน้ำและสร้าง purees สามอย่างถ้าจำเป็นให้ดำเนินการด้วยชีสสีขาวสามช้อนโต๊ะไข่ 1 ฟองเกลือพริกไทยและลูกจันทน์เทศตามความชอบของคุณสำรองไว้ในชามที่แตกต่างกันสามชาม

ทาน้ำมันในกระทะสำหรับเตาอบแล้วโรยด้วยเกล็ดขนมปังรวมเอาน้ำซุปข้นที่ปั้นเป็นสามชั้นตามลำดับที่คุณต้องการแล้วนำเข้าเตาอบปานกลางเป็นเวลา 15 นาทีแล้วเสิร์ฟร้อน

หากคุณต้องการคุณสามารถสร้างที่นอนสีเขียวของใบไม้ใต้พื้นดินในกรณีนั้นให้วางแผนภูมิในชั้นแรกเพื่อให้สีตัดกัน