วันนี้ผมขอนำเสนอความเย้ายวนอันแสนหวานที่เราควรพิจารณาให้ดี peccata minuta หากคุณกำลังควบคุมน้ำหนักของคุณในช่วงเวลาเหล่านี้ ชุดบิกินี่ และร่างกายในดวงอาทิตย์ แม้ว่าจะฟังดูบ้า แต่ฉันก็จุดเตาอบในเดือนสิงหาคมเพื่อนำเสนอสิ่งนี้ ขนมพัฟพีชและพิสตาชิโอสูตรสำหรับความหวานและเปรี้ยวที่ตัดกันเมื่อเย็นจะเบาและสดชื่น เราเสียสละมากมายตลอดทั้งปีเพื่อให้มีรูปร่างสำหรับฤดูร้อนเพื่อที่จะไม่ทำตามใจตัวเองเป็นครั้งคราว
วันนี้เรากลับมาพร้อมกับการใส่ซาวด์แทร็กให้กับสูตรอาหารของเรา! ฉันเลือกสำหรับอาหารจานนี้คือเพลงที่ยอดเยี่ยมจาก ธนาคาร Azealia (212) https://youtu.be/i3Jv9fNPjgk จำไว้ว่าถ้าคุณต้องการมากขึ้น สูตรอาหารที่หลากหลายและดีต่อสุขภาพคุณเพียงแค่ต้องใส่ใจกับวันที่เท่ากันของแต่ละเดือนใน therecipescocina.com.
#กำไรงาม
ขนมพัฟพีชและพิสตาชิโอ
จะตอบสนองความบาปที่สำคัญของความตะกละโดยไม่ตกอยู่ในแคลอรี่เฉพาะของช็อกโกแลตไอศกรีมหรือครีมได้อย่างไร? สูตรสำหรับขนมพัฟลูกพีชและพิสตาชิโอนี้อาจเป็นประสบการณ์ทางศาสนา (ไม่ใช่ของ Enrique Iglesias)
ผู้แต่ง: ฮันนาห์มิตเชลล์
ห้องครัว: ทันสมัย
ประเภทสูตรอาหาร: ขนม
เสิร์ฟ: 3
เตรียมเวลา:
เวลาทำอาหาร:
เวลารวม:
Ingredientes
- แผ่นแป้งพัฟที่เตรียมไว้ 1 แผ่น (ขายได้ทุกพื้นผิว)
- 3 ลูกพีช
- น้ำตาลทรายแดง
- ถั่วพิสตาชิโอหนึ่งกำมือ
- กระดาษรองอบ
- อบเชยป่น
Preparación
- เราเปิดเตาอบไว้ที่ 200 ºเซลเซียส
- เราเกลี่ยแป้งพัฟลงบนกระดาษรองอบบนถาดอบและใช้ส้อมจิ้มแป้งแบบสุ่มเพื่อไม่ให้พองมากเกินไปเมื่อสัมผัสกับความร้อน
- ปอกเปลือกและหั่นลูกพีชเป็นชิ้น ๆ ในชามผสมกับน้ำตาลทรายแดง 2 ช้อนโต๊ะและอบเชย XNUMX ช้อนโต๊ะ
- เทส่วนผสมลงในส่วนตรงกลางของแป้งแล้วพับขอบเข้าด้านในจนได้รูปสี่เหลี่ยมผืนผ้าที่ล้อมรอบลูกพีชเหมือนถาด
- เพื่อรับประกันการยึดเกาะของโครงสร้างแป้งพัฟเพิ่มเติมเราสามารถวางแผ่นแป้งบางส่วนบนลูกพีชโดยให้เข้ากับด้านข้างของแป้งพัฟดังที่แสดงในภาพ
- สุดท้ายด้วยความช่วยเหลือของแปรงเรา "ทาสี" ขนมพัฟด้วยไข่แดงของไข่ (ไม่ใช่ทั้งหมดพอที่จะชุบแป้งเล็กน้อย)
- เราแนะนำแป้งพัฟที่อุณหภูมิ 200 at โดยใช้ความร้อนขึ้นและลงเป็นเวลา 20 นาที หลังจากเวลานี้เราเปลี่ยนโหมดเตาอบเป็นกราแตงและปล่อยให้มันปรุงต่อไปอีก 15 นาที
- หลังจากนั้นนำออกจากเตาโรยถั่วพิสตาชิโอสับ XNUMX กำมือแล้วปล่อยให้เย็น
- คุณพร้อมที่จะกิน หากอาหาร "ลอกคุณ" คุณสามารถทานคู่กับไอศกรีมนี้ได้ .
ข้อมูลทางโภชนาการต่อหนึ่งมื้อ
แคลอรี่: 700