เฟรนช์ฟรายส์เป็นเมนูที่ไม่กี่คนก็สามารถต้านทานได้ ทั้งหมดเป็นสถานที่ท่องเที่ยวโดยเฉพาะสำหรับเด็ก ๆ แต่ยังมีเครื่องปรุงเพื่อสุขภาพอื่น ๆ ที่มาพร้อมกับอาหารจานด่วนเนื้อสันนอกหรือหมูสับ เราพูดถึงไฟล์ เครื่องปรุงผักแน่นอน.
วิธีที่ดีที่สุดในการสร้างเครื่องปรุงผักที่ดีคือการใช้ประโยชน์จาก ผลิตภัณฑ์ตามฤดูกาลแต่มันไม่จำเป็น ในกรณีนี้เราได้ตัดสินใจที่จะใช้ประโยชน์จากผลิตภัณฑ์ที่มีให้สำหรับทุกคนไม่ว่าจะเป็นหัวหอมพริกที่มีสีต่างกันแครอทและบร็อคโคลีเพื่อให้ได้สัมผัสที่กรุบกรอบ คุณจะใช้เวลาไม่เกิน 20 นาทีในการเตรียมเครื่องปรุงนี้ เวลาไม่ใช่ข้ออ้าง
สเต็กโรยหน้าด้วยผัก
เครื่องปรุงผักเป็นตัวเลือกที่ดีต่อสุขภาพในการปรุงอาหารประเภทเนื้อสัตว์หรือปลาของเรา
ผู้แต่ง: มาเรีย
ห้องครัว: แบบดั้งเดิม
ประเภทสูตรอาหาร: Verduras
เสิร์ฟ: 2
เตรียมเวลา:
เวลาทำอาหาร:
เวลารวม:
Ingredientes
- Cebolla 1
- 1 pimiento verde
- พริกหยวกสีเหลือง 1 เม็ด
- 2 แครอท
- ดอกไม้บรอกโคลีบางชนิด
- น้ำมันมะกอก
- Sal
- พริกไทย
- โรสแมรี่สด
- น้ำส้มสายชูบัลซามิก
Preparación
- เราล้างผัก แล้วเราก็หั่นหัวหอมพริกและแครอทเป็นเส้นจูเลียน จากบรอกโคลีเราใช้ประโยชน์จากดอกไม้
- ในกระทะ เราผัดผัก ด้วยน้ำมันมะกอกหนึ่งช้อนโต๊ะและเกลือเล็กน้อยเป็นเวลา 15 นาทีบนไฟปานกลาง
- ในการเสร็จสิ้นให้เพิ่มโรสแมรี่พริกไทยดำเล็กน้อยและบางส่วน หยดน้ำส้มสายชูบัลซามิก. เราผัดและให้บริการ