วันนี้เราปรุงพาสต้าสูตรง่ายๆด้วยส่วนผสมน้อยมากเราจะได้ผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยม พาสต้าเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการรับประทานอาหารที่ถูกต้องแม้ว่าบางครั้งเราจะหลีกเลี่ยงได้หากเราดูแลเส้น
เพื่อที่จะไม่กำจัดมันออกไปจากอาหารเราสามารถทำได้ มองหาทางเลือกอื่นในการปรุงอาหารด้วยวิธีที่เบากว่า. ด้วยวิธีนี้เราจะได้รับคาร์โบไฮเดรตที่ร่างกายต้องการในขณะที่ยังคงรับประทานอาหารที่มีประโยชน์
หากเราหลีกเลี่ยงการใส่ซอสเช่นครีมลงในจานเราจะลดแคลอรี่ลงได้มาก อย่าพลาดพาสต้าจานเด็ดนี้รวดเร็วในการเตรียมและอร่อย
สปาเก็ตตี้ไก่และเห็ด
สปาเก็ตตี้ไก่และเห็ดผัด
ผู้แต่ง: โทนี่ ตอร์เรส
ห้องครัว: ภาษาอิตาลี
ประเภทสูตรอาหาร: พาสต้า
เสิร์ฟ: 4
เตรียมเวลา:
เวลาทำอาหาร:
เวลารวม:
Ingredientes
- สปาเก็ตตี้ไข่ 500 กรัม
- อกไก่ 1 อัน
- เห็ดหั่นบาง ๆ 200 กรัม
- แฮมเซอร์ราโน่ 100 กรัม
- หัวหอมครึ่งหัว
- น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์
- เกลือและพริกไทย
Preparación
- ก่อนอื่นเราเตรียมหม้อที่มีความลึกเพียงพอที่จะปรุงพาสต้าเติมน้ำด้วยเกลือแล้วนำไปต้ม
- เมื่อน้ำเริ่มเดือดใส่พาสต้าคนให้เข้ากันเพื่อไม่ให้ติด
- เวลาในการปรุงอาหารจะเป็นเวลาที่กำหนดโดยผู้ผลิตหลังจากนั้นเราก็ระบายน้ำให้ดีและเย็นลงเพื่อตัดการปรุงอาหาร
- ในขณะที่เรากำลังเตรียมส่วนผสมที่เหลือ
- หั่นอกไก่เป็นก้อนเล็ก ๆ ล้างเห็ดให้สะอาดแล้วหั่นหัวหอมให้ละเอียด
- ในกระทะเราใส่น้ำมันมะกอกลงไป
- ปรุงรสไก่และผัดให้เข้ากันใส่เห็ดและสุดท้ายก้อนแฮม
- ใส่เส้นสปาเก็ตตี้ระวังอย่าให้แตกผสมให้เข้ากัน
- และ voila เรามีพาสต้าจานอร่อยของเรา
บันทึก
หากคุณต้องการคุณสามารถเพิ่มมะนาวลงในไก่และเห็ดเมื่อคุณทอดมันจะได้สัมผัสที่พิเศษและอร่อย
เจริญอาหาร!
จะอร่อย แต่หอมเมื่อไหร่…? …. ?? ……….? .. ?