คุณกำลังมองหาสูตรอาหารที่ง่ายและรวดเร็วหรือไม่? เหล่านี้ สปาเก็ตตี้ไก่และบรอกโคลี เหมาะสำหรับสมัยนั้นที่เราไม่มีเวลาหรืออยากเข้าครัว ในช่วงเวลาที่คุณปรุงสปาเก็ตตี้คุณสามารถเตรียมส่วนผสมที่เหลือได้ คุณสามารถเตรียมสิ่งเหล่านี้ล่วงหน้า
การมีบรอกโคลีลวกในทัปเปอร์แวร์ไม่เจ็บ เข้ากันได้ดีกับทั้งอาหารประเภทเนื้อปลาหรือพาสต้า นอกจากนี้ยังมีส่วนช่วยให้เรารับประทานอาหาร ผักในปริมาณที่เหมาะสม ปัจจุบัน. ด้วยบรอกโคลีที่ปรุงสุกแล้วสูตรนี้จึงเป็นเรื่องง่าย
สปาเก็ตตี้ไก่และบรอกโคลี
สปาเก็ตตี้บร็อคโคลีไก่เหล่านี้ทำได้ง่ายและรวดเร็ว เหมาะสำหรับวันที่มีเวลาน้อยหรือต้องการ
ผู้แต่ง: มาเรีย
ประเภทสูตรอาหาร: หลัก
เสิร์ฟ: 2
เตรียมเวลา:
เวลาทำอาหาร:
เวลารวม:
Ingredientes
- 160 ก. สปาเก็ตตี้ (โฮลเมล)
- ½บรอกโคลีดอกใหญ่
- เนื้ออกไก่หนา 2 ชิ้น
- น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์
- พริกไทยดำ
- พริกไทย
- Sal
Preparación
- ในกระทะขนาดใหญ่ที่มีน้ำปริมาณมาก เราปรุงดอกไม้บรอกโคลี 6 minutos
- ในหม้อตุ๋นอื่นและปฏิบัติตามคำแนะนำของผู้ผลิต เราปรุงพาสต้า
- ในขณะที่หม้อปรุงอาหารทั้งสองกำลังลุกเป็นไฟ เราเตรียมไก่ หั่นเนื้อเป็นก้อนแล้วปรุงรส ต่อไปเราทอดในกระทะด้วยน้ำมันมะกอกเล็กน้อย
- เมื่อไก่ใกล้สุก เพิ่มบรอกโคลี เนื้อดีและผัด
- สุดท้ายเราเพิ่มพาสต้าที่ระบายแล้ว เราข้ามสองสามนาที เพิ่มเติมและเพิ่มพริกปาปริก้าเล็กน้อยก่อนเสิร์ฟ