มีหลายวันที่เรารู้สึกว่าเป็นอะไรที่เรียบง่ายรวดเร็วและสดใหม่เท่านั้น ในโอกาสดังกล่าว คีนัวและสลัดทับทิม ที่วันนี้เราขอเสนอเป็นทางเลือกที่ดี ง่ายรวดเร็วและสดใหม่เราขออะไรได้อีก สุขภาพดีคืออะไร? นอกจากนี้ยังเป็น
การเตรียมสลัดนี้ไม่มีความลึกลับ คือ สลัดง่ายๆ ซึ่งทับทิมนำไปสู่อีกระดับหนึ่งทั้งในด้านรสชาติและสีสันที่นำมาสู่ สามารถเริ่มต้นที่ดีหรืออาหารมื้อเย็นเบา ๆ เมื่อคุณไม่รู้สึกอยากทำอาหารมากเกินไป
สลัด Quinoa และทับทิม
สลัดชินโคนาและสีแดงสดที่เรานำเสนอในวันนี้นั้นเรียบง่ายสดใหม่และดีต่อสุขภาพเหมาะสำหรับวันนั้นที่เราขี้เกียจทำอาหาร
ผู้แต่ง: มาเรีย
ประเภทสูตรอาหาร: entree
เสิร์ฟ: 2
เตรียมเวลา:
เวลาทำอาหาร:
เวลารวม:
Ingredientes
- ควินัว 2 ถ้วย
- น้ำ 4 ถ้วย
- เมล็ดทับทิม¾ถ้วย
- 1 pimiento rojo
- ผักกาดหอม 4 ถ้วย
- 300 กรัม. ชีสสด
Preparación
- ในหม้อเราตั้งน้ำให้ร้อนจนเดือด ดังนั้นเราจึงเพิ่มควินัวและปล่อยให้มัน ปรุงด้วยไฟอ่อน - ปานกลาง จนกว่าน้ำจะระเหยและควินัวจะนิ่ม 10 ถึง 15 นาที ออกจากไฟแล้วปล่อยให้เย็นลงประมาณ 10 นาที
- เราล้างผักกาดหอมเราทำให้แห้งแล้ววางลงในชาม
- เราหั่นพริกไทย แดงและชีสเป็นก้อนเล็ก ๆ แล้วผสมกับผักกาดหอม
- เราเพิ่มควินัวและทับทิมและ เราผสมก่อนเสิร์ฟ