เราเปิดตัวสุดสัปดาห์ในรายการทำอาหารที่เตรียมสลัดสดซึ่งเหมาะมากสำหรับช่วงเวลานี้ของปี สลัดกีวีและแฮม การปรุงที่เราเตรียมในวันนี้ยังง่ายและรวดเร็วในการเตรียม 10 นาทีคือสิ่งที่คุณต้องมีเพื่อสุขภาพบนโต๊ะอาหาร
ส่วนผสมสามอย่างและน้ำองุ่นที่ดีเราไม่ต้องการอะไรอีกแล้ว ไม่จำเป็นต้องพูดสลัดจะได้รับในการนำเสนอรสชาติและเนื้อสัมผัสถ้าเรารวมเข้าด้วยกัน ใบ / ยอดสีเขียวที่แตกต่างกัน: ผักกาดโอ๊ค, ผักกาดหอมลูกแกะ ... แหล่งที่ดีสามารถกลายเป็นอาหารเริ่มต้นที่สมบูรณ์แบบสำหรับวันที่อากาศร้อนที่รอเราอยู่
สลัดกีวีและแฮมปรุงสุก
สลัดกีวีและแฮมปรุงสุกที่เราเตรียมในวันนี้เรียบง่ายและสดชื่นมากเหมาะสำหรับเป็นอาหารเริ่มต้นในวันที่อากาศร้อนถัดไป
ผู้แต่ง: มาเรีย
ประเภทสูตรอาหาร: entree
เสิร์ฟ: 2
เตรียมเวลา:
เวลาทำอาหาร:
เวลารวม:
Ingredientes
- 2 ถ้วยผสมผักใบเขียว / ใบ
- 3 กีวี
- แฮมสุก 3 ชิ้น
- น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์
- น้ำส้มสายชูบัลซามิก
- Sal
- พริกไทยดำ
Preparación
- เราล้างใบผักกาดหอมระบายน้ำและปิดก้นชามหรือชามสลัดด้วย
- เราปอกกีวี เราหั่นเป็นชิ้น ๆ แล้ววางลงบนผักกาดหอม
- แล้วก็ เราสับแฮมที่ปรุงแล้ว และเรารวมไว้ในสลัด
- เราทำ vinaigrette ด้วยน้ำมันมะกอกน้ำส้มสายชูโมเดน่าเกลือและพริกไทยแล้วใส่สลัด เราให้บริการ.
ข้อมูลทางโภชนาการต่อหนึ่งมื้อ
แคลอรี่: 98