บางครั้งเราก็อายที่จะถนอมเพราะเราเชื่อว่าอาหารเหล่านี้ไม่เพียงพอในมื้ออาหารอีกต่อไป แต่เราไม่สามารถลืมว่ามีส่วนผสมที่ไม่ต้องเสียเมื่อเก็บรักษาไว้ เราก็ต้องหาวิธีเตรียมความพร้อม
เราจะอธิบายอย่างละเอียด อาติโช๊คสลัด. เป็นสูตรง่ายๆและเราพบโปรตีนและผักในนั้น ส่วนผสมพื้นฐานสองอย่างสำหรับการรับประทานอาหารที่ดี
เราเริ่มต้น ทำรายการช้อปปิ้งและทราบรายละเอียดอื่น ๆ
ระดับความยาก: ง่าย
เวลาเตรียมการ: นาทีที่ 15
ส่วนผสม:
- อาร์ติโช้คธรรมชาติ 1 หม้อ
- พริก 2 เม็ด
- ปลากะตัก 1 กระป๋อง
- ปลาทูน่า 1 กระป๋อง
- น้ำมันและเกลือ
เรามี สิ่งที่คุณต้องเตรียมในวันนี้ อย่างที่คุณเห็นมันขึ้นอยู่กับผลิตภัณฑ์ที่บรรจุหีบห่อ
เราทำให้เกิดอาร์ติโช้คในชามและหั่นเป็นชิ้น ๆ เราเพิ่ม piquillo ลงในแถบ
เพิ่มปลากะตักและ สามารถผสมปลาทูน่าได้ทุกอย่าง ปรุงรสเพื่อลิ้มรสและสามารถเสิร์ฟอาหารอันโอชะได้
สลัดชนิดนี้ เหมาะสำหรับฤดูร้อน เพราะถ้าคุณใส่ไว้ในตู้เย็นสักพักก่อนรับประทานมันจะกลายเป็นอาหารอันโอชะที่น่ารับประทานแม้จะมีอุณหภูมิสูงก็ตาม
ฉันสามารถขอให้คุณโชคดี และเป็นคำแนะนำเพื่อบอกว่าคุณสามารถเพิ่มส่วนผสมอื่น ๆ เพื่อลิ้มรส
เพลิดเพลินและ นี่เป็นข้อพิสูจน์ว่าส่วนผสมในบรรจุภัณฑ์ไม่จำเป็นต้องแย่