ด้วยสภาพอากาศที่ดีที่บ้านเรายังคงเพลิดเพลินกับสลัดในช่วงฤดูร้อนเช่นนี้ อะโวคาโดและส้มเขียวหวาน เป็นสลัดง่ายๆที่แมนดารินนำมาซึ่งรสชาติของส้มที่น่าสนใจมาก อะโวคาโดด้วยตัวมันเองนั้นอ่อนโยนกว่าแม้ว่าฉันจะชอบมันเป็นการส่วนตัวก็ตาม
ในการทำสลัดให้เสร็จฉันได้รวมวอลนัทไว้ด้วย เราสามารถใช้แทนวอลนัทเป็นถั่วพิสตาชิโอหรือเม็ดมะม่วงหิมพานต์ ใด ๆ ก็ตามที่จะให้รสสัมผัสเค็มที่เรากำลังมองหา ถั่ว พวกเขาเข้ากันได้ดีกับสลัดประเภทนี้ คุณชอบอะโวคาโดไหม? ถ้าอย่างนั้นคุณต้องลองสลัด แครอทคั่วและของ กุ้งก้ามกรามพวกเขาจะทำให้คุณประหลาดใจ!
สลัดอะโวคาโดและแมนดาริน
สลัดอะโวคาโดส้มเขียวหวานและวอลนัทนี้เหมาะอย่างยิ่งสำหรับการเริ่มต้น สดชื่นและเบาเตรียมได้ง่ายและรวดเร็ว
ผู้แต่ง: แมรี่
ประเภทสูตรอาหาร: entree
เสิร์ฟ: 2
เตรียมเวลา:
เวลาทำอาหาร:
เวลารวม:
Ingredientes
- ผักกาดหอมบางใบ
- 1 อะโวคาโด
- 2 ส้มเขียวหวาน
- 12 วอลนัท
- น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์
- น้ำส้มสายชูบัลซามิก
- Sal
- พริกไทยดำ
Preparación
- เราล้างใบอย่างดี ของผักกาดหอมแล้วสะเด็ดน้ำ เราตัดมัน (ฉันใช้กรรไกร) และนำเสนอบนจานหรือสองจาน
- ต่อไปเราเปิดและปอกอะโวคาโด มัน เราตัดตามยาว แล้วใส่ชิ้นลงในสลัด
- เราปอกเปลือกส้มเขียวหวานและ เราหั่นเป็นชิ้น ๆ เรานำเสนอในสลัด
- เรารวมวอลนัท
- ในที่สุด เราแต่งตัวสลัด ด้วยน้ำมันน้ำส้มสายชูเกลือและพริกไทยดำบดสด
- เราให้บริการ.
ข้อมูลทางโภชนาการต่อหนึ่งมื้อ
แคลอรี่: 115