แล้วเรามาดูสูตรสลัดกันต่อ! หากวันพุธที่แล้วเรานำสูตรสลัดรวมมาให้คุณซึ่งมีส่วนผสมหลักคือผักกาดแก้วภูเขาน้ำแข็งและอาหารทะเลวันนี้เรานำมาให้คุณ สลัดประเทศ ส่วนผสมที่อยากรู้อยากเห็นที่สุดอยู่ที่ไหน แฮมลูกเต๋า. มันอร่อยมาก!
กินมันเย็นโดยใช้น้ำมันมะกอกเกลือและน้ำส้มสายชูและเพลิดเพลินกับมันตอนนี้ในฤดูร้อนซึ่งเป็นช่วงที่สลัดประเภทนี้เป็นที่ต้องการมากที่สุด
เราฝากคุณไว้กับส่วนผสม
สลัดประเทศ
สลัดประเทศนี้อร่อยและน่ากินที่สุด คุณสมัคร? มันมีแฮม!
ผู้แต่ง: คาร์เมนกิลเลน
ห้องครัว: ภาษาสเปน
ประเภทสูตรอาหาร: สลัด
เสิร์ฟ: 1
เตรียมเวลา:
เวลาทำอาหาร:
เวลารวม:
Ingredientes
- ใบผักกาดหอมธรรมดา 4 ใบ
- แฮม 1 อ่างต่อทาโก้
- ถั่วงอก
- ข้าวโพด
- แครอทขูด
- บีทรูทขูด
- น้ำมันมะกอก
- Sal
- น้ำส้มสายชู
Preparación
- เป็นหนึ่งเดียว สูตรสำหรับหนึ่งคน เราไม่ต้องการชามที่ใหญ่เกินไป เรามองหาสื่อกลางและ เรากำลังเพิ่มส่วนผสมทั้งหมดทีละอย่าง เห็นด้านบน: เราหั่นใบผักกาดใส่แฮมแพ็คเก็ตลงในทาโก้ (ตัดมาแล้ว) ข้าวโพดแครอทขูดและบีทรูทขูดเพิ่มปริมาณที่คุณต้องการขึ้นอยู่กับว่าคุณชอบอาหารเหล่านี้มากหรือน้อยแค่ไหน
- เมื่อส่วนผสมทั้งหมดอยู่ในชามเรามีเพียง ปรุงรสและคน: เติมน้ำมันมะกอกเกลือและน้ำส้มสายชูลงไปเล็กน้อยแล้วคนให้เข้ากัน
- พร้อมทาน!
บันทึก
หากคุณชอบชีสขูดคุณสามารถเพิ่มลงไปเล็กน้อยก็ได้เช่นกัน
ข้อมูลทางโภชนาการต่อหนึ่งมื้อ
แคลอรี่: 200