วันนี้ฉันขอเสนอให้คุณเตรียมสูตรอาหารที่เรียบง่ายและดีต่อสุขภาพสำหรับแป้งแคนเนลโลนีโฮมเมดที่ปราศจากกลูเตนซึ่งประกอบด้วยอาหารที่เหมาะสำหรับ celiacs ซึ่งคุณสามารถใช้กับไส้ต่างๆเช่นผักโขมผสมกับคอทเทจชีสหรือไก่กับซอสเบชาเมล
ส่วนผสม:
6 ชัดเจน
นมพร่องมันเนย 6 ช้อนโต๊ะ
นมผงขาดมันเนย 6 ช้อนโต๊ะ
เกลือเล็กน้อย
สเปรย์ผักปริมาณที่ต้องการ
เตรียม:
เทผ้าขาวลงในชามแล้วตีให้เข้ากันสักครู่จากนั้นใส่นมพร่องมันเนยลงไปผสมให้เข้ากัน เติมนมขาดมันเนยที่ร่อนไว้ก่อนหน้านี้ในรูปแบบของฝนปรุงรสด้วยเกลือเล็กน้อยแล้วตีแรง ๆ เพื่อป้องกันไม่ให้ก้อนจับตัวเป็นก้อนในส่วนผสม
เมื่อทำพาสต้าแล้วใช้ทัพพีขนาดเล็กแบ่งส่วนแล้วเทลงบนแพนเค้กหรือกระทะที่ฉีดพ่นด้วยสเปรย์ผัก ปรุงมวลของแคนเนลโลนีและสำรองไว้ในแหล่งที่มีพลาสติกห่อหุ้มไว้จนกว่าจะถึงเวลาที่จะใช้ในการเติม
สวัสดีดี! สูตรอาหารดีมาก อยากทราบว่าแพนเค้กชิ้นละประมาณกี่กิโลแคลอรี่คะ ทักทาย